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轮滑教学计划（共篇）

篇：轮滑计划

校本课程轮滑教学计划

一：指导思想

根据《新课程标准》的指导思想和我校的地域资源，融合学校的

办学理念，确立了校本课程开发的方向。学校的思路是，让轮滑运动

立足学校特色，促进校园文化的形成，建立学校体育特色项目，开发

具有我校特色的校本课程，进一步促进学校的发展。二：总体目标

1、以轮滑运动为主要活动内容，塑造学生健康体魄，提高运动机能，

2、在全校学生中开展活动，发展个性特长。磨练坚强意志。三：具

体内容

1、学生能熟练掌握并表演出轮滑的基本动作。

2、学生能很熟练并能进行表演直道滑行。

3、学生能顺畅的进行弯道滑行，并且动作规范。

4、学生能熟练的掌握停止法和向后滑行。

5、部分学生进行大型的比赛，增加比赛经验。四：实施措施

1、掌握相应的理论知识材料，向学生简单介绍，轮滑对身体成长的

益处。

2、选择健康娱乐性强运动强度适中的游戏穿插在训练中，活跃课堂

气氛并吸引学生对轮滑的兴趣。

3、制定学生训练计划：除了在课堂中进行教学外，每周一致周五每

500700

天下午：：，在体育馆进行训练。

5、组织学生进行练习并在适当时期向校领导和各界领导展示汇报。

五：预期效果

1、乐于学习轮滑并展示简单的轮滑运动动作。

2、知道轮滑运动项目的术语，初步掌握轮滑运动的基本技术，知道

如何在轮滑运动中避免危险。

3、能在区、市级比赛取得优异成绩。

2

第篇：初中轮滑教学计划

轮滑教学计划

一、课程教学目标

1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知

识，基本技术、技能。

2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文

化欣赏能力。

3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，

并且形成健康的生活方式。

二、教学内容

1、理论知识(1)通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑

运动的基本知识及比赛规；轮滑运动中运动损的预防及注意事项。

2、发展身体素质练习

(1)50100(2)

速度：起跑、米全程跑、米全程跑；耐力：计时跑、

8001000(3)

定时跑、米和米跑；力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；

(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体屈），动力性（踢腿等）；

3、轮滑基本技术和组合动作

1

（）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。

2

（）基本摔法：向摔倒、向侧摔倒、向后摔倒

3

（）基本滑行：向单脚滑行、向滑行、向后单脚滑行、向

4

后滑行。（）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。

5t

（）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、字刹车法。

6

（）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑

行。

7

（）基本游戏：集体接龙、集体转圈。

教学安排

注意事项：

1.练习轮滑，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及

2.

韧带，要充分活动开。如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用

的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专

3.

用护具。练习要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮

4.

滑鞋出问题而受。初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽

可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑

5.

行熟练的同伴或辅导员进行辅导。禁止做危险或妨碍他人的动作，

特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行

或与大家滑行方向逆行，