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- 2024-07-06 发布于广东
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龙凤宝贝导购培训(食品篇)——入门基础识
要求:要求熟记熟背;对照自家商品,直观掌握卖点;
营养素
缺乏症状
主要功能
导购建议
一、脂肪(主要成分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸)
脂肪
缺乏:身体瘦弱、面无光泽、多病、生理和智力发育受损;
日需求量:0-12月婴儿每千克体重4克;1-3岁3克。
提供身体热量;
2、构成细胞膜;
3、皮下脂肪保持体温;
4、促进脂溶性维生素Va、Vd、Ve、Vk吸收。
脂肪的主要成分是饱和脂肪酸,以及不饱和脂肪酸(例如DHA、ARA、ALA、EPA等);
母乳中含不饱和脂肪酸多,对宝宝更有益;
营养来源:鱼、肉、花生、瓜子、玉米等。
二、蛋白质(9种必须氨基酸是:异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸和组氨酸。氨基酸是构成蛋白质的基本物质)
蛋白质
1、缺乏:发育迟缓、体重不足、身材矮小、偏食厌食、抵抗力下降、容易生病;
2、日需求量:母乳宝宝每千克体重2克;奶粉宝宝3.2克。
1、人体组织器官的重要组成部分;
2、促进生长发育,尤其是大脑发育;
3、增强抵抗力。
1、蛋白质是生命的首要物质!
2、蛋白质由20多种氨基酸组成,其中9种氨基酸
是宝宝发育必须的;
3、营养来源:动物性蛋白(奶、蛋、鱼、瘦肉等)
植物性蛋白(大豆、谷类)。
三、碳水化合物(包括葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖等,婴儿膳食不
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