MarilyOppezzo_2017X[玛丽莉·欧贝佐][如何变得更有创意去散个步].pdf

TED演讲者：MarilyOppezzo|玛丽莉·欧贝佐

演讲标题：Wanttobemorecreatie?Goforawalk|如何变得更有创意？去散个步

内容概要：Whentryingtocomeupwithanewidea,weallhaetimeswhenwegetstuck.But

accordingtoresearchbybehaioralandlearningscientistMarilyOppezzo,gettingupand

goingforawalkmightbeallittakestogetyourcreatiejuicesflowing.Inthisfun,fasttalk,she

explainshowwalkingcouldhelpyougetthemostoutofyournextbrainstorm.

当要绞尽脑汁想出新主意时，我们往往有江郎才尽的感觉。然而根据行为和认知科学家玛丽莉·欧贝佐的研

究，站起来去散个步可能会让你才思泉涌。在这个有趣，简短的演讲中，她解释了散步如何帮助你在头脑风

暴中表现更加突出。

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Thecreativeprocess--youknowthis--fromthefirstideato众所周知,创过程从第一个想法冒出来到最终产

thefinalproduct,isalongprocess.品是一个很长的过程。[00:13]

Itssuper-iterative,lotsofrefinement,blood,sweat,tears需要超级多的反复迭代,无数的改进,血汗,泪水和

andyears.时间。[00:19]

Andwerenotsayingyouregoingtogooutforawalkand我们讨论的并不是,你出去散个步,左手就可以带着

comebackwiththeSistineChapelinyourlefthand.西斯廷教堂（的设计）回来。[00:24]

Sowhatframeofthecreativeprocessdidwefocuson?那么我们关注的是创过程的哪个环节？[00:29]

Justthisfirstpart.就是这第一部分。[00:32]

Justbrainstorming,comingupwithanewidea.去做头脑风暴,产生新点子。[00:33]

Weactuallyranfourstudieswithavarietyofpeople.我们针对一些不同的人做过四项研究,[00:37]

Youwereeitherwalkingindoorsoroutdoors.包括了进行户外和室内散步的群体。[00:41]

Andallofthesestudiesfoundthesameconclusion.所有的这些研究都得出了相同的结论。[00:44]

Imonlygoingtotellyouaboutoneofthemtoday.我今天只打算告诉你们其中一个例子。[00:47]

Oneofthetestsweusedforcreativitywasalternateuses.我们做创研究的其中一个测试是替代使用。

[00:50]

refinement:n.精制;文雅;[化工][油气][冶]提纯go