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贝因美成功生养教之生育系列;宝宝健康聪明
分娩顺利
产后恢复好又快;保持良好的心情是孕育的关键
家人的关怀,是良好心情的起点
;;我是如此美丽!;孕早期—神经管发育成为大脑和神经系统雏形
孕期至出生后六个月是大脑细胞个数增加的关键期
六个月后主要是脑结构功能完善、重量的不断增加,个数增加较少;孕期
神经细胞的联结和移动形成大脑的雏形
神经细胞的不断分化和联结,形成神经网络并输送信息
在未形成“联结”的神经元受逐渐消亡;在出生前大脑皮层有50%的神经元死亡
出生
在环境和感官的影响下,神经细胞形成更广泛的联结---充足的营养是坚实的基础;脂肪—不饱合脂肪酸(DHA、AA、亚油酸、亚麻酸等)--促进脑和视网膜的发育
蛋白质—参与脑细胞分化和发育
糖类(葡萄糖)—直接补充能量
锌—促进脑细胞分化及记忆功能
铁—造血原料,为大脑运输氧
叶酸—促进神经管发育,预防神经管畸形(脊柱裂、无脑儿)
;怀孕3个月:开始音乐胎
怀孕4个半月:开始“抚摸胎教”
怀孕第5个月:和胎宝宝开始对话
怀孕第8个月:朗读优美的文章给胎宝宝听;数胎动:
胎动是宝宝健康的红绿灯
怀孕16周-20周时出现胎动
每日早、中、晚,在左侧卧位的情况下,各测一小时胎动,然后把测得的3次胎动数相加,再乘以4,就是12小时的胎动数。
一般正常时每小时胎动≥3次,12小时胎动≥30次为正常;观察不适:
瘙痒--胆汁淤积症
出血--胎盘早剥、前置胎盘、先兆流产
孕吐严重--妊娠剧吐
下身尿液样液体流出--胎膜早破
头晕、下肢浮肿--妊高症;观察体重变化:
在怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤;
在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤;
每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤;
整个孕期体重增加不应超过12公斤。
;分娩是一个生理过程
分娩是人生一个美好的历程;自然分娩
产道挤压
对宝宝的皮肤进行有效刺激
可有效挤出鼻、耳、肺内的羊水,减少湿肺的发生
头部挤压,引起大脑充血,脑循环得到有效的良性刺激,利于出生后更好得发展中枢作用;产道异常
胎儿过大
胎位不正
妊娠合并其他疾病等
影响自然分??的因素存在时应在医生建议下选择剖宫产;孕期锻炼,有利减少产痛,加快分娩
充分了解生产过程,减少恐惧
积极配合医生进行生产:正确的呼吸很重要。
;减阵痛操练习(孕晚期即开始做)
压膝操、摇摆操、举腿操、小马步操;判断方法:
快到预产期了
胎头下降感:
上腹部轻松感,又出现尿频感。
产前2—4周。;见红:
出现了少量红色或咖啡色的阴道分泌物(1-2天后您的宝宝可能会出生)
不规则宫缩:
宫缩持续时间、间歇时间、强度不一。夜间出现,晨起消失。产前2周左右。;过来人对宫缩的描述
腹部发紧或是发硬感、腹部闷闷的
下腹下坠感
腰酸明显
疼痛;出现规律性的宫缩
越来越痛
痛的时间越来越长
间隔的时间越来越短;;疼痛一出现即不休息
不进食
爱喊叫
爬楼梯加快产程;;无切口的产妇产后6-12小时内可起床,产后第2天在室内随意走动。
有切口的产妇产后第3天可起床,拆线后伤口不感疼痛时做产后操。
产后操:包括增强张力的抬腿、仰卧起坐动作和锻肌骨盆底肌及的缩肛运动。
产后2周可做胸膝卧位,预防与纠正子宫后位。
根据自身恢复情况而定。
勿提重物、久蹲、久站,避免子宫脱垂。
;让腰围纤细的伸展操;让腰围纤细的伸展操2;产后42天内因生殖系统伤口未恢复,不宜同房,一般建议产后2—3个月恢复夫妻生活
产后1个月即可恢复月经,哺乳者较迟,可有1年再恢复者
没月经不代表不能怀孕,所以产后无论月经是否恢复,均应避孕
哺乳者不可选用药物避孕,一般选择工具避孕
产后过早受孕易引起子宫破裂、
影响哺乳等;正常恶露三阶段
;产后访视:
出院后3—7天,分娩后28—30天两次。
对您的检查:子宫恢复情况、恶露情况、伤口恢复情况、测血压、测体温、测脉搏、乳房情况等
对宝宝的检查:体重、身高、大便等
指点您饮食、喂养、护理知识
贝因美育婴专家的关心
8008571051专家咨询
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;让宝宝在游戏中成长
如何培养孩子良好的阅读习惯
辅食添加-宝宝成长必修课
佝偻病预防与护理
迎接新宝宝的仪式
漂亮妈妈产前肥胖预防
孕妇瑜珈
……
;贝因美;谢谢大家!
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