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情商EQ情感智慧培养的关键要素汇报人:XX2024-01-24
目录CONTENTS情商EQ概述自我意识与情商EQ情绪管理与情商EQ社交技巧与情商EQ同理心与情商EQ总结与展望
01情商EQ概述
情商(EmotionalIntelligence,EQ)是指个体在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质和能力。情商包括了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系等多个方面。情商高的人通常具有更好的自我认知、自我管理、社交技巧和逆境应对能力。情商EQ定义与内涵
情商对于人际关系的建立和维护具有重要作用。高情商的人能够更好地理解他人的情感和需求,从而建立更亲密、更和谐的人际关系。情商
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