饮食与时节【优质文档】.pptxVIP

饮食与时节;一年四季，春温，夏热，秋凉，冬寒。

气候的变化，会给人体带来不同程度的影响。

因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。

春季宜食清淡；

夏季宜食甘凉；

秋季燥热，宜食生津食品；

冬季寒冷，宜食温热。

饮食上顺应四时，可保养体内阴阳气血，使正气在内，邪不可干。;让我们了解一下，

饮食与季节的关系！;春季养肝;春

季

养

生

法;春季的饮食原则;防癌护肝

的

蜂蜜紫甘兰汁;喝

出

明

亮

双

眸;更多...;夏

季

养

生

法;夏季的饮食原则;夏天常吃的小凉菜;夏天里最过瘾的那一碗面——韩式冷面;更多...;秋

季

养

生

法;秋季的饮食原则;秋

季

去

燥;烤

鸡

心

串;更多...;冬

季

养

生

法;冬季的饮食原则;奶

油

蘑

菇

汤;蜂

蜜

柚

子

茶;更多...;还有很多...;谢谢观赏