孕期营养及保健孕期心理专家讲座.pptx

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心理预期各种担心与恐惧

对分娩充满信心和希望;早、中、晚孕期心理及保健;早、中、晚孕期心理及保健;;1、了解分娩应激反应，学会控制情绪

分娩应激反应，是产妇对内外环境中各种原因作用于身体时，所产生非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应。

2、学习获取社会和家庭支持

对包含丈夫、公婆及父母等家庭组员进行相关心理卫生宣传教育，处理好他们与孕妇之间关系。家人应多关心、勉励孕妇，并督促她们定时检验，强化客观支持对孕妇作用。

3、产时心理保健应从孕期开始

孕妇对分娩认识，对疼痛心理准备以及家庭组员和周围朋友态度，都将对分娩过程产生巨大影响。所以，产时心理保健应该从孕期开始，消除对分娩担心恐惧心理。;;焦虑、恐惧等不良情绪反应可使痛域下降，加重疼痛。而疼痛又加重焦虑、恐惧等情绪，形成恶性循环。产妇应正确对待产痛，并学会减轻产痛方法。

增强分娩信心，保持良好情绪，可提升对疼痛耐受性。;;;4个高兴怀孕秘诀;4个高兴怀孕秘诀;4个高兴怀孕秘诀;孕期心理6大前沿观点;准父亲怎样帮妻子放松心情;祝每位孕妈妈都生育健康可爱宝宝