五脏六腑和血气状况的自我判断.pptx

倾听身体声音1.时常口苦。那是肝气郁结，致使胆经瘀塞、胆汁外溢造成。2.以为口干，咽喉干，喝了水还是干。普通人情绪激动，动了肝火，心火盛，就会口干舌燥。不激动也以为干，说明肝火旺，心火盛，或者是肾虚。因为肾主水，肾气不足，无力推进水液上行到咽喉和口腔，所以口会以为干。而且心肾不交、心火盛和肾虚经常互为因果。3.喜欢熬夜、脾气急躁。说明肝火旺。4.生闷气、情绪压抑，轻易造成肝气郁结。5.皮肤干燥不润。烟瘾大人，通常皮肤干枯，这好了解。您不抽烟皮肤也不好，说明您肺热而焦，运水到皮肤能力差。这通常又是肝火旺、心火盛，（肝）木（心）火刑（肺）金结果。五脏六腑和血气状况的自我判断第1页

6.尿频、尿急、小便难。肾主水，开窍于二阴，肾气不足，所以水道失常。7.四川人喜欢吃辣，是因为那里气候闷热潮湿，汗黏在身上发不出来，无法排出血液里湿浊，所以多食辛辣，借以发汗除湿。8.当代人口味较重。中医认为，咸味入肾。这是不是说明有人肾气不足，所以身体喜欢咸味以自补肾气呢？9.虚胖人往往赘肉、肥肉多，肌肉却越来越少，脾虚应是其中原因之一，因为脾主肉。10.贪食冷饮等寒凉食物，首先表明人们虚火旺，燥热难挡，身体渴望降温。另首先又会造成体内寒湿加重。五脏六腑和血气状况的自我判断第2页

11.常看黄电影，有手淫习惯，或者性生活过分，轻易造成肾虚。12.饭后轻易腹胀，或者大便不成形，经常拉稀，这是脾虚缘故。13.心事重，思虑多，造成心包经不通畅，知识分子心脑血管病发病率高正和此相关。14.吃了不洁食品，他人拉肚子，您却没有，说明您脾胃要么极好，要么差到已经麻木了地步。15.嘴唇白淡，说明血气不足。嘴唇或牙龈颜色深而暗，说明血气浑浊。16.头发干枯无光。肾之华在发，说明肾气不足，所以头发干枯没有光泽。五脏六腑和血气状况的自我判断第3页

17.牙釉轻易掉落，露出内部深色部分。肾主骨，齿乃骨之余。肾气不足，牙齿滋养不够，所以变脆易落。18.伤口不轻易愈合，说明血气营养差，无法很快修复创口。脾胃是营养化生之源，说明脾胃不好。19.身体僵硬，不能做大幅度弯曲。肝主筋，肝疏泄功效不好，筋没得到充分润养，所以筋柔韧度变差。20.血管脆，轻易破裂，说明血液营养差，血管滋养不足。深入来说，心主血脉，心包经瘀塞，心脏推进血液运转效率降低，新鲜血液更换率低，造成血管润养不足。五脏六腑和血气状况的自我判断第4页

21.声音嘶哑，说明声带缺乏水分润泽。肺主布水，肺热而焦，使肺脏布水能力降低；或者肾气虚，水液升腾不利，抵达声带水量不足。22.声音厚而不清，表明声带沉淀了杂质，是三浊堆积、血气浑浊原因。23.脸上痘痘不停，下面腿脚却总冰凉。这是上热下寒，血气瘀滞难下。24.总是打嗝，却极少放屁。这说明首先脾胃不好，消化不充分；另首先肠道三浊堆积，气路不通。25.一喝酒就醉，胡言乱语。说明心脏机能较弱或心包经不畅，一有负担就心乱神昏，舌头不再灵活。26.怕冷是血气不足，难以御寒；怕热表明虚火旺，身体能量加速燃烧，所以热；又怕冷又怕热，说明血气既不足，虚火又旺。真正血气丰盈人是不怕冷也不怕热。五脏六腑和血气状况的自我判断第5页

五脏六腑及血气情况自我判断（总论篇）中医将人体看作一个有机整体，并把五脏和六腑作为这个整体最主要零件（脏腑又用相表里关系简化成肝胆，脾胃等六对组合），其它部分各与五脏六腑相对应，相隶属，比如肺主皮毛，脾开窍于口等等.经络则是各部分连接通道，血气多少则代表了身体能量总情况……所以不论身体外在表象多么复杂，怎样千变万化，都是能够从五脏六腑，血气经络角度进行归类，进而论治。道家有言“宇宙在手，万化由心”，反应了中国古人抽丝剥茧，以一代万，化繁为简思维方式。五脏六腑和血气状况的自我判断第6页

我们完全能够经过“望，闻，问”三诊来为自己诊疗，及时细致掌握当下身体情况――望：形体、面色、精神状态、舌体、舌苔，皮肤颜色和干湿程度，头发，眉毛，牙齿，牙龈，斑疹，痘痘，月经，大便，小便，痰，鼻涕，呕吐物，肌肉情况，指甲，眼睛……扩大来说还包含触诊，比如看看肌肉是否紧实，皮下是否有颗粒等等；――闻：声音、语速、呼吸粗细、咳嗽、呕吐、呃逆、嗳气、叹息、喷嚏、肠鸣，口气，大小便气味，月经白带气味，呕吐物气味等等――问：怕冷还是怕热，还是又怕冷又怕热；爱出汗还是极少出汗；是否出现过眩晕，心悸，痉挛等；不舒适部位是酸痛，刺痛还是麻痹；月经提前还是滞后，量多还是量少；腹泻还是便秘，小便频还是排尿困难；轻易口渴还是不爱喝水；喜欢辣酸咸还是甜食物等五脏六腑和血气状况的自我判断第7页

五脏六腑及血气情况自我判断（肝胆篇）1.从油脂角度观察。我们知道胆汁是由肝脏分泌，储存在胆囊里，排到肠胃里用以代谢油脂。在饮食无显著改变情况下，假如肝气郁结，肝火过旺透支了肝血，肝脏分泌胆汁会降低；胆经淤塞，胆汁流