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鱼皮花生的营养价值

鱼皮花生基本上是我们很多人都尝试过的一种小食品，对于

它的味道，很多人都是忘怀不了的。很多小孩子都特别的喜欢吃

这个鱼皮花生，大家既然那么喜欢吃的话，知不知道鱼皮花生的

营养价值有什么呢。鱼皮花生最主要的材料其实就是花生，花生

含有的营养物质也是很多的。

鱼皮花生外面的一层其实就是一种面粉和糖类的结合体，就

是因为这层物质可以让花生的口感更加吸引大家。鱼皮花生对于

人体来说可以快速的补充身体中的能量，并且可以防止动脉硬化。

鱼皮花生是花生的复制品，是厦门生产的一种优质名牌品种，

为厦门四大传统小食品之一，驰名中外的地方特产。

鱼皮花生是花生的复制品，因制作时，做外壳用的糕粉里掺有鱼

皮胶，故名。制作之前，对花生仁、糕粉、白糖、面粉等主要原

料，进行认真筛选、测定、加工。生产过程中，还得考虑气候、

季节的影响。所以，成品均匀，颗粒饱满，状若珍珠，独具特色。

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★花生

1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，

延缓脑功能衰退，滋润皮肤;

2.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比

花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效;

3.花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防

治动脉硬化、高血压和冠心病;

4.花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类

疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心

脑血管疾病的化学预防剂;

5.

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花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样

吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而

降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生

的机会。

★面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、

镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

★赤砂糖

赤砂糖俗称红糖，是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备

碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬

和其他矿物质等。

鱼皮花生具有甘、香、酥、脆等特点。它香味诱人，吃起来

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咸中带甜，香郁酥脆，而且营养丰富，是品茶佐酒之佳品。

以上就是向大家介绍了关于鱼皮花生的营养价值，希望大家

看完之后可以很好的记住上面的的一些知识。我们常常接触的一

些食物对于我们的影响是很大的，如果我们对这些食物了解多一

点的话，就可以很好的去利用它们的作用了。

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