心理学情绪专题知识专家讲座.pptx

一、情绪情感概述;测谎仪

及其统计;二、情绪表示;1、面部表情;快乐;悲伤;惊奇;生气;厌恶;恐惧;身体姿势表情;言语表情;二、情绪表示;二、情绪表示;表情先天性;情绪共同性;心理学情绪专题知识专家讲座;心理学情绪专题知识专家讲座;心理学情绪专题知识专家讲座;表情文化性;二、情绪发生机制;二、情绪生理机制;;2、情绪与网状结构;3、大脑皮层;（二）情绪外周神经机制;;;情绪与身心健康;感冒病毒致病试验;三、情绪维度与两极性;四、情绪功效;第二节情绪和情感分类;2、情绪基本形式;情绪三种基本形态;心境;激情;应激;4、情感分类

道德感：是依据一定道德标准在评价人思想、意图和行为时所产生主观体验。

理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生情感体验。

美感：是依据一定审美标准评价事物时所产生情感体验。;情绪和情感关系

区分：

①情绪主要指感情过程，通常与生理需要相关，含有情景性、冲动性和短暂性特点。

②情感多与社会性需要相关，它含有感染性与移情性。

联络：

①历史上统称为感情。

②相互依存，不可分离。;第三节情绪理论;一、情绪早期理论;詹姆斯－兰格理论图解;日本人情绪训练法;2、坎农—巴德学说

观点：

情绪中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统丘脑。

情绪体验和生理改变是同时发生，它们都受到丘脑控制。;坎农－巴德理论;3、沙赫特两原因情绪理论

观点：对于特定情绪而言，有两个必要原因：

一是个体必须体验到高度生理唤醒，如心率加紧；

二是个体必须对生理状态改变进行认知性唤醒。;沙赫特试验;沙赫特－辛格理论图解;英雄救美之后,

美女为何会爱上英雄？;危桥上约会;;阿诺德-拉扎勒斯认知评价理论图解;5、情绪动机—分化理论;你知道吗……;爱情与友情区分;“爱情保鲜期”最多30个月;保持爱情天长地久方式------三A计划;;有情人一定成眷属吗?;爱三个维度

——Sternberg;爱情八种面貌;“曾经有一段很好爱情摆在我面前，我没有去珍惜。假如上天再给我一次机会，我会对那个女孩??，我爱你。假如非要给这份爱加上个期限，我希望是一万年。”;失恋后，为何感觉更爱对方？;择偶新条件：男人必备条件;择偶新条件：女人必备条件;活动：我五条恋人标准;择偶三要素：;第四节情绪情感调控;①以正向情绪为主

②情绪体验丰富，保持对事物感知敏感度和开放态度；

③情绪稳定，能基本控制冲动；

④以适当方式表示情绪，悦纳自己和他人

⑤及时宣泄、转移和摆脱不良情绪困扰;二、情绪调整内容;三、情绪调整类型;四、情绪调整基本过程;五、情绪情感调控方法;情商与情绪;什么是?情商（EmotionalQuotient）;戈尔曼认为情商基本内涵包含5个方面：

认识自己情绪能力（or情绪自我觉察能力）

管理自己情绪能力

情绪自我激励能力

认识他人情绪能力（同理心）

人际关系管理能力;怎样进行情绪管理？;情绪管理之误区;情绪管理之误区;1、存在即是合理

2、消极情绪功效

3、情绪是我们朋友而非敌人;情绪管理之误区;二、正确管理消极情绪;消极刺激——消极情绪

不合理信念

“应该……”、“必须……”、“不能够……”、“假如……就全完了”

;1、顺其自然，为所当为

2、主动关注主动情绪;情绪管理之误区;正确管理自己情绪