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体能训练计划

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文是如何撰写的吗？因此，栏目特意整理了体能训练计划，供你参考，

希望能帮到你。

体能训练计划(篇1)

一、班级情况分析。

本班共有幼儿40人，男孩21人，女孩19人。这些幼儿由于刚离

开父母的怀抱，家里的爷爷奶奶又比较宠溺他们，因而在幼儿园这样

一个陌生的环境中还需要保教人员的呵护，让他们在各方面都有所发

展。如，孩子们不会自己入厕，不会穿衣服，自我意识较强，不会和

同伴友好相处等等，这些都需要让幼儿在这学期得到改进。为更好在

本班开展体能活动，保证幼儿身体的正常发育和健康是保证幼儿全面

发展的前提。“健康”不再仅仅限于身体各部份机能，良好的生活、

卫生习惯以及自我保护能力，不仅有利于幼儿健康成长，也有利于他

们思想、品德、精神面貌等的培养。根据小班幼儿活泼好动，生理成

熟不足和知识经验欠缺，稳定性差的年龄特点，合理安排一日活动时

间，动静交替，室内外活动平衡；根据本班幼儿的能力和兴趣安排不

同的活动，有组织有指导的活动与自主性活动，安静活动与运动活动，

还有个人活动、小组活动、集体活动，并给予个别辅导和随机教育。

针对以上的各种问题，结合我园的具体情况，规范体育教学和日常体

能活动，培养幼儿体育活动的兴趣，幼儿能很快乐的参与各种体育活

动，增强幼儿的体质，提高竞争意识，动作敏捷，对运动中环境的变

化迅速做出反应。培养幼儿勇敢、自信、坚强、果敢的优秀品质，培

养幼儿的体育常识，提高自我保护能力；加强幼儿的秩序感、规则意

识、集体荣誉感教育，关注幼儿的个体差异。通过体育特色教育的开

展，提升我园的知名度本学期特制定了以下的目标及具体措施：

二、体能目标

（一）生活方面

1、培养幼儿良好的生活、卫生习惯，培养洗手常规，要使幼儿学

习怎样才能洗得最干净。学习正确洗手，洗脸的方法，养成喝水的习

惯。能学会自已独立进餐。

2、喜欢上幼儿园，喜欢上幼儿园，喜欢老师小朋友，能接受成人

的建议和指示。

3、学会自已的事情自已做。

4、在日常生活中，加强幼儿的安全教育，使幼儿认识有伤害性的

物品、行为和危险的地方，形成初步的安全意识。初步学会自我保护

意识。

（二）运动方面

1、有目的地指导幼儿的活动、安静活动与运动性活动，个人活动

与小组活动、集体活动，个别辅导与随机教育等形式互用穿插。

2、把幼儿体能训练要求及活动内容贯穿在一日生活中。保证孩子

的户外体育活动时间。

3、保证每天幼儿都能达到运动量；注重幼儿的个体差异。为幼儿

提供各种类型的运动器械，根据周计划活动的安排，每周都有侧重点

地带领幼儿进行体能锻炼，并给予幼儿在户外自由活动，探索和交流

的机会。

4、制定详细的区域活动时间安排表，班级严格按照时间安排表进

行户外活动，户外活动必须有半小时的集体的组织的体育活动

（三）游戏方面

1、充分利用班里的各种玩教具和幼儿喜欢的其他材料，保护和引

起幼儿对周围环境、事物的好奇心和探索欲望，指导幼儿通过摸、闻、

捏、推、听等感官对事物的探索方式直接获得感性经验，培养幼儿对

事物的感受力。

2、教育幼儿懂得爱护玩具，能与同伴一起玩玩具，不争抢玩具。

3、在游戏和日常生活活动中，督促幼儿遵守一日活动常规，加强

对幼儿的生活管理。要求幼儿遵守日常生活常规和简单的游戏规则，

与同伴友好相处，培养幼儿良好的行为规范。

三、家长工作

1、我们非常重视家园联系工作，平时通过与家长交流、家园联系

栏、家教咨询等形式与家长沟通，在幼儿生病缺席期间，主动上门探

望，缩短家长与老师之间的距离。

2、与家长合作，共同促进幼儿各项能力的发展。

3、对一些特殊幼儿我们还注意跟踪观察，主动与家长交流做到家

园同步，共同教育好孩子。

体能训练计划(篇2)

为深入贯彻落实“双减”政策，切实减轻学生过重的学业负担。

进一步规范教育教学行为，现根体育中考需要，不断强化体育联系，

认真完成各组的练习任务，为体育中考做足准本，结合实际，特制订

本方案：

一、设计目标

坚持学校主导，同学们结合自身体测弱项制定锻炼计划，进行针

对性强化训练从而快速提