情绪压力与适应教学课件.pptVIP

教育心理学第6章情、力与适主题情绪是指一个人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验。1郧阳师专教育系

第一、情一、什么是情绪?（一）定义情绪是指人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验。?情绪是一种以生理唤起水平、表情和主观感受的变化为特征的心理现象?2

（二）情的构成情绪的构成?主观体验：是人体对不同情绪和情感状态的自我感受。???外部表现：通常称为表情，包括面部表情、姿态表情和语调表情。生理唤醒：指情绪与情感产生的生理反应。主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统和腺体活动的变化上。3

情绪经验的产生，虽然与个人的认知有关，但在情绪状态下伴随产生的生理变化与行为反应，当事人却是无法控制的。?这就使情绪研究在法律上有了实用价值，如为神意裁判提供了解释，为测谎仪的研制与使用提供了基础等。?4

神意裁判从前，在印度有一个部落，存在着这样一种习俗。对偷窃嫌疑犯说一些直接涉及审理案件的话：偷钱、钱包、被偷人的名字、钱数等等。被告人应当不假思索地迅速回答，并同时轻轻地敲锣，要敲得尽量轻，轻到只有法官能听得见，而站在旁边的人们听不见。如果这个人真的有罪，那么这些问题就会使他心神不安，在回答时就会不由自主地敲得重些，人们就会听见锣在“控告”小偷。v5

另外有些国家也有类似的习俗。被告偷盗的人，在审讯时嘴里含着一小撮干米。如果他在听到告发之后，吐出来的米粒是干的，那么他就被认为是有罪的。这种习俗也包含着心理成分。人不仅仅感到恐惧，而且这种恐惧还会引起一系列身体变化，其中包括由于恐惧而唾液分泌减少——“口发干”。v6

器根据情绪状态下个人不能控制其生理变化的原理。v多线记录式的测谎法声带震动测试法7

测谎仪及其记录8

情绪有多少种高兴喜欢愉快憎恨迷恋惧怕冷淡痛恨抑郁懊丧安然狂喜好感内疚感动恐惧窘迫萎靡憎恶惊恐气恼渴望焦虑反感愠怒悔恨冷漠怨恨仇恨悲痛沮丧狂怒坦然希望厌烦柔情妒忌惊愕忧虑大怒苦恼快乐悲伤愉悦悲哀恐慌烦恼爱慕恐怖愤怒9

情有多少种（）放心的开心的振奋的激动的热心的天真的热情的乐意的欢乐的活泼的惊奇的惬意的欢笑的虔诚的发狂的中意的舒适的入迷的兴奋的宽慰的欢快的快活的厌恶的气馁的不愉快善意的伤感的急躁的爱恋的不喜欢难为情痛苦的尖刻的难过的心烦的10

情有多少种（）得意洋洋欣喜若狂心驰神往轻松愉快喜气洋洋悠然神往自鸣得意逍遥自在大惊失色无忧无虑没精打采欢欣鼓舞忧心忡忡郁郁寡欢高高兴兴暴跳如雷大喜过望兴高采烈胆战心惊心神恬然欢天喜地温柔亲切灰心丧气心驰神往心烦意乱称心如意勃然大怒和蔼可亲毛骨悚然怒不可遏惴惴不安怒气冲冲11

（三）基本情与复合情四种基本情绪v快乐、愤怒、悲哀、恐惧?基本情绪与复合情绪：嫉妒三种情绪状态vv激情：即一种持续时间短，表现剧烈、失去自我控制力的情绪。?心境：即一种比较微弱、持久具有弥漫性的情绪。?应激：即出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态。?12

激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。暴怒、狂喜、悲痛、绝望等都是激情的表现。vv意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。13

心境指人比较微弱、平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。??“山头夕阳极感动我，水底各色圆石也极感动我。我心中似乎毫无什么渣滓，透明烛照，对河水，对夕阳，对拉船人同船，皆那么爱着，十分温暖地爱着！”“她就这样快乐着，但又有些儿怅惘和薄薄的凄凉，这种心情精细含蓄、灵动微妙，如薄雾般轻而且细，无形无迹，又无边无垠。”?14

激是由意外的紧迫情况以及长期的压力所引起的高度紧张与焦虑状态。应激可以使人急中生智，产生巨大能量，也可能缩小人的认知范围，使人手足无措。v应激反应包括三个阶段：警觉反应、抵抗、衰竭。v15

二、情的表达1.表情的先天性2.表情的普遍性3.表情的文化特性16

三、情理（自学）躯体反应理论???中枢神经过程理论认知评价理论17

第二、生活力一、什么是生活压力??压力是个人在面对具有威胁性的刺激情境时，由于无法消除威胁、脱离困境而产生的一种被压迫的感受。18

二、生活力的来源1.日常烦恼2.生活改变3.心理因素挫折?冲突?非理性信念A型行为??19

心理因素—冲突心理学家勒温根据人类的趋避行为，把心理冲突分成四种形式。?双趋冲突：两个目标物都具有吸引力时候，考上研究生/找到一个好的工作①②③④双避冲突：两个目标物具有威胁性时候，被老虎追到悬崖边趋避冲突：同一个目标具有吸引和威胁性，想学习摔跤又害怕受伤多重趋避冲突：两个或两个以上目标各有利弊时候，两个工作各有特色缺