《悦纳自己》学案.docx

《悦纳自己》学案

《悦纳自己》导学案

【使用说明和学法指导】?

1、?请同学们认真阅读课本，划出重点知识，规范完成课前预习学案内容并熟记基础概

念。?

2、?预习自学部分要求所有同学都能掌握，合作探究部分要求AB层全部完成并有自己的思考，C层尝试完成合作探究部分，针对训练可先不做。?

3、?将预习中遇到的疑难点问题标识出来以备课堂上小组讨论、突破。?

【学习目标】：?

1、掌握悦纳自我的方法和途径，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。?

2、通过自主合作探究，总结出如何悦纳自我和完善自己。??

?????预习案（良好的开始是取得良好成绩的前提！）?

【课前预习】?

一、阅读课文完成思考题：（要求请在卷上写出相应答案的页数，并在书上划出相应的答案。）?1、?我们可以通过哪几个方面观察和认识自己？?

2、?正确认识自己的途径有哪些？?

3、?如何悦纳自己？?

4、?怎样才能完善自己？?

二、请收集能克服自身弱点取得成功的故事，你能收集几个？请至少记录一个在下面。?使用‘学乐师生’APP录像\录音\拍照，分享给全班同学?。????

【我的疑惑】通过预习你不懂的地方有哪些？（学会提问题会让自己有更高的学习效率！）???????

?自主学习，合作探究?

《悦纳自己》学案全文共1页，当前为第1页。1、为自己画个“像”,请用陈述句，围绕“我是谁”这样一个问题，用20种不同的回答填写出能表现自己的句子。（要求：认真准确、如实描述）

《悦纳自己》学案全文共1页，当前为第1页。

2、用心思考，根据自己的平时表现，你认为自己最大的优点和缺点是什么？看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同？???优点?缺点?发扬或改进?自己的?

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?3、【播放FLASH蜗牛和黄鹂鸟】短片，思考回答问题?（1）歌曲中的蜗牛对自己有正确的认识吗？????

（2）它在正确认识了自己后，是如何做的？?????

（3）蜗牛的行动给了我们什么样的启示？????

4、?创意方案：“自我完善”设计，在对自己的评价中，你也许会发现自己不太满意的地方，请以’“自我完善”为题写出几条具体的完善措施，并在小组内交流，并找到组内一位同学作你的监督人。???????

《悦纳自己》学案全文共2页，当前为第2页。

《悦纳自己》学案全文共2页，当前为第2页。

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训练案（试一试，你掌握了多少？）?

一、单项选择题?

1、对自己的性格、风度的评价属于（?????）?

A.生理自我????B.心理自我???C.社会自我????D.超越自我?

2、我是一名中学生，这是对哪一个方面自我的认识（????）?????①外貌????②智力?????③自我形象????④社会自我?

A.①③????B.②③????C.③④????D.①④?

3、中学时很多同学开始写日记，这是从（?????）观察和认识自己。?

A.外表状况????B.体质状况?????C.精神世界????D.自我形象?

4、下列对自己的认识属于社会自我方面的有（????）?

A.我是红旗中学七年级（3）班的班长，对班级充满激情

B.我是一个喜欢足球活动的人

?C.我是一个身体健康的小伙子?????

D.我是一个意志坚强的人?

5、俗话说：当局者迷，旁观者清。这说明（???）?

A.旁观者即别人最了解自己???

?B.有不少人有自知之明，觉得不如别人

?C.人无法同时自己，常常被事物所迷惑?

D.提高自我认识水平，就应多从他人的态度与评价中了解自己、认识自己。?

6、随着年龄的增长，我们中学生经常在镜子前流连往返，对自己的外貌进行评价，也特别在意别人对自己的评价，这些都是（?????）?

A.不懂事的表现?????B.自我意识活跃的正常反应?

C.爱慕虚荣的不健康心理?????D.无心向学的表现

?7、要全面地看待自己，正确的理解是（?????）?

①尺有所长，寸有所短?????②金无足赤?人无完人?③比上不足，比下有余?????④扬长避短，完善自我

?A.①????????B.①④????C.①②④????D.①②③④?

《悦纳自己》学案全文共3页，当前为第3页。8、悦纳自己是（????）?

《悦纳自己》学案全文共3页，当前为第3页。

A.身体健康的表现???B.心理健康的表现?C.生理健康的表现????D.个人兴趣爱好的表现?

9、每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸。这就是（????）?

A.悦纳自己的表现????B.悦纳他人的表现??C.自持清高的表现????D.完善自己的表现

?10、对待自己的优缺点，我们应有的态度是（????）?

A．只看到自己的优点，不