《第二十三课正视挫折》作业设计方案-初中心理健康北师大版13七年级下册.docxVIP

《第二十三课正视挫折》作业设计方案-初中心理健康北师大版13七年级下册.docx

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《正视挫折》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本课程旨在帮助初中生正确认识挫折，掌握面对挫折时的应对策略和技巧，从而提高学生的心理素质和自我调适能力。通过本次作业，学生应能够：

1.理解挫折的普遍性和客观性，认识挫折的双重性；

2.学会分析挫折产生的原因，并能够进行自我反思；

3.掌握一些应对挫折的有效方法，能够制定自己的应对计划。

二、作业内容

（一）课堂知识理解与反馈

学生需回顾本课程所学内容，并完成以下任务：

1.填写一份关于“我对挫折的理解”的问卷，内容包括对挫折含义的认识、自己面对挫折的经历和感受等；

2.分析至少三个常见挫折情景（如考试失败、人际冲突等），列举每一种

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