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普通高校乒乓球选修课实施归因训练的实验研究

一、研究背景和意义

乒乓球作为我国的国球，深受广大人民群众的喜爱。在普通高校中，乒乓球选修课也成为了一项热门课程。然而随着社会的发展和人们生活节奏的加快，越来越多的人开始关注运动技能的提高速度和效率。因此如何在有限的时间内提高乒乓球运动员的技术水平，成为了摆在我们面前的一个亟待解决的问题。

归因训练作为一种有效的心理训练方法，可以帮助运动员更好地认识自己的优势和不足，从而有针对性地进行训练。近年来归因训练在体育教育领域的应用越来越广泛，为提高运动员的成绩发挥了重要作用。然而对于乒乓球这种技术性较强的运动项目来说，如何将归因训练与乒乓球选修课相结合，提高学生的技术水平，仍然是一个值得深入研究的问题。

1.乒乓球选修课的现状和问题

乒乓球作为一项全民运动，在我国有着广泛的群众基础。然而在普通高校中，乒乓球选修课却面临着诸多问题。首先选修课程的数量有限，很多学校甚至没有开设这门课程，导致喜欢乒乓球的学生无法得到专业的指导和培养。其次即使有乒乓球选修课，教学质量参差不齐。一些老师缺乏专业技能和教学经验，难以为学生提供高质量的教学服务。此外课程内容过于单一，主要集中在基本技巧和体能训练上，忽略了学生的兴趣培养和心理素质提升。选修课程的时间安排也存在问题，往往与其他课程冲突，影响学生的正常学习和生活。

为了解决这些问题，我们需要对普通高校乒乓球选修课进行归因训练的实验研究。通过对选修课程的优化设计、提高教学质量、丰富课程内容以及合理安排时间等方面进行改革，我们可以为喜欢乒乓球的学生创造一个更好的学习环境，激发他们的运动热情，培养更多的优秀乒乓球人才。

2.归因理论及其在教育中的应用

归因理论是心理学家阿布拉莫维奇和凯茨(AbrahamM.Maslow,1提出的一种解释个体行为动机的理论。该理论认为，人们对于自己行为的成败会将其归因于内在特质(如能力、性格等)或外部环境因素(如机遇、努力等)。这种归因方式会影响到个体对自己行为的评价以及未来的行动决策。在教育领域，归因理论为我们提供了一个理解学生学习动机和行为的有效框架。

在普通高校乒乓球选修课实施归因训练的过程中，教师可以根据归因理论来调整教学策略，以提高学生的学习效果。例如当学生在比赛中取得优异成绩时，教师可以强调这是学生自身努力和技能提升的结果，从而激发学生的自信心和积极性；当学生在比赛中表现不佳时，教师可以引导学生反思自己的不足之处，并提供针对性的改进建议，帮助学生将失败归因于自身的努力程度和技能水平，从而增强学生的自我调整能力。

此外归因理论还可以帮助教师更好地理解学生的个性差异和需求。通过观察学生在不同情境下的行为表现，教师可以推测出学生可能的归因方式，从而为学生提供个性化的教学支持。例如对于那些倾向于将成功归因于自身特质的学生，教师可以鼓励他们继续发挥自己的优势，同时提醒他们不要忽视外部环境的影响；而对于那些倾向于将失败归因于外部环境的学生，教师可以帮助他们认识到自身努力的重要性，并教会他们如何应对挫折和困难。

归因理论为我们提供了一个理解学生学习动机和行为的有效框架。在普通高校乒乓球选修课实施归因训练的过程中，教师可以根据归因理论来调整教学策略，以提高学生的学习效果。同时归因理论还可以帮助教师更好地理解学生的个性差异和需求，从而为学生提供个性化的教学支持。

3.实验研究的意义和价值

这个实验研究的背后，其实是我们对于普通高校乒乓球选修课教学方法的一次大胆尝试。我们希望通过实施归因训练，能够帮助学生们更好地理解乒乓球运动的技巧和策略，提高他们的实战能力。同时我们也期待能够为其他高校乒乓球课程的教学提供一些有益的借鉴和启示。

在这个过程中，我们不仅能够深入了解归因训练的理论原理，还能够将其与实际教学相结合，不断优化教学方法，提高教学质量。这对于培养一代又一代优秀的乒乓球运动员具有重要的意义。

此外这个实验研究还具有很强的社会价值，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注身体健康和休闲娱乐。乒乓球作为一项全民参与的运动，既能锻炼身体，又能培养团队精神和竞技风格。因此开展这样的实验研究，对于推动乒乓球运动的普及和发展具有积极的作用。

二、文献综述

在乒乓球运动的教学过程中，归因训练一直是一个备受关注的话题。归因是指个体对自己行为结果的解释和评价，它是影响个体行为的重要因素。在乒乓球选修课中实施归因训练，可以帮助学生更好地理解自己的优势和不足，提高学习效果。

近年来许多研究者对乒乓球选修课中的归因训练进行了探讨，例如有研究发现，通过归因训练，可以提高学生对自己技术水平的认知，从而增强学生的自信心和动力。另外还有一些研究关注归因训练对学生心理素质的影响，认为归因训练有助于培养学生的逆境应对能力。

此外还有一些研究探讨了如何在乒乓球