中学生的体育游戏.pdfVIP

适合中学生的体育游戏

1、风车越转越大

每队9人;9球..游戏开始;先二人上场;甲站圆心左手插腰;右臂侧平举;乙

左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球;右臂运球按逆时针方向运转一周；

成功被认可了;即可再上一人;甲乙丙三人合作;甲侧平举;与乙、丙的左臂

顶住二只球;由乙和丙用右手分别运球一周..成功认可后;再上二人;五人

合作;组成风车运球;之后是七人;直至9人组成一个大风车运球一周..要

求风车的顶球手臂保持直线;不掉球..做得最好的队为胜利..要是水平不

行;那么就去苦练吧

这个游戏非常能培养团队合作的精神;提高运球的技巧..

2、大风车

这个需要大小搭配;团结合作并且用力气的游戏;要是你和伙伴玩成功了;

则应该受到赞扬

游戏的参加者为五人;一个大个子;二个中个儿;二个小个儿..大个儿站中

间;二个中个儿站在他的旁边;一个朝北;一个朝南;两个人的手相互拉着搭

在大个儿的肩上..两个小个儿一边一个站到中个的旁边;中个儿和小个儿

相互抓着对方的腰带;大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手..

这样;五个人就紧紧地连成一个大风车;随后;轮子开始转动;小个儿逐渐飞

离地面;一直转到处于水平状态;吃不消了为止..以转得好;时间坚持久的

一队为优胜..

3、双人军训

每组２人;背对背夹住一只排球;各人双手横握一把木枪;确定好谁为正面

谁为背面背面人必须绝对服从正面人..预备时面体操队形;正面人面对指

挥员..游戏开始;指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、

“向左右、后转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝

正前方──刺杀”等口令;各组必须立即执行..如果配合不默契;不慎掉球

扣一分..接着游戏重新开始;难度和口令的变化速度可逐步增加..若干次

后不失误或失误少的组为胜..

4、过关斩将

在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”;再用对称型

的线条交叉连接起来代表路;每条路长３０米..将全班等分成８队排纵队

站于各自的关后..发令后;各队排头从亲口沿路线跑出;同一路线两人相遇

即可用脚或手猜拳;决出胜负;胜者继续前进;负者退出游戏并迅速通知排

二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关;就算胜了一

局;接着交换对手再玩;最后积分多的队为胜..

5、站圈

每队人数不限;自由组合或临时再扩充;发一个藤圈放在空地上;为安全起

见;可在藤圈的四周布置若干垫子..先告知学生：这个游戏要求大家群策

群力;想方设法在圈内尽可能多站人;容纳的人越多;并且坚持的时间久为

优胜;一旦有人脚出圈外即为失误..

先可进行讨论研究;尝试性的练习;等到有一定把握后;即可多队同时进行..

这个体育游戏;颇能启发学生积极思考;想出各种巧妙的主意;同时在进行

的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神..教师;

开始不必多言和急于求成;让学生经过几轮的活动;自己总结经验教训;提

高活动的创造性..

6、贴鼻子

一张硬纸板;上面画一个没有鼻子的大象;再用一块硬纸板;画一个象鼻子..

在距大象2米远的地方画一白线;作为起点线..

游戏开始;游戏者手拿象鼻子;站在白线外;然后用毛巾蒙住眼睛..蒙好后;

向大象走去;走到自认为可以摸到大象的地方站好;然后把手中的象鼻子向

大象头上贴去;只能贴一次如图..把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖

票1张..

蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线;游戏者分别站在两条线上相对而立;左手

各拿一钹..游戏开始;用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上..然后发令前

进..在相遇时;由发令人发令击钹..游戏者同时用左手的钹向对方的钹击

去;击中了;各得奖票1张..

7、拉人角力

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力..

动作方法：两人相对站立;各出脚相抵;各出手相拉..

然后互相用力拉引;看谁能把对方拉向自己这一边来..将对方拉过来者为

胜..

注意事项：对拉时;双方的一脚要始终相抵;不能移动位置;手握紧不能松;

以免摔倒跌伤..练习完一臂以后;再练另一臂;两个臂都要练

拉起比劲

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力..

动作方法：两人面对坐下;两脚相抵;两双手拉紧..然后两人同时用力向后

拉;将对方拉起者为胜..

注意事项：听统一口令后;双方同时用力拉..互拉时任何一方不得松手;松

手者为失败..练习最好在松软的土地上或草地上进行..

8、拉绳比赛

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力..

动作方法：两人面对站立;脚前各划一条线;相距50至60厘米;两人同时握

紧一根