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肩部肌群肌力训练;肩前屈肌群
肌力1～3级
患者体位：健侧侧卧位。上肢放在体侧，伸肘。
治疗师位置：立于患者身旁，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。
方法：在训练的过程中治疗师根据患者肌力情况决定给与助力大小，1级肌力时给予助力帮助前屈肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予前屈肩关节助力。
;肩前屈肌群
肌力4～5级
患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，伸肘。
治疗师位置：立于患侧，一手握住前臂远端，另一手放在肱骨的远端，向下施加阻力。
抗阻力方法：患者以肩部力量向正前方抗阻力屈曲肩关节至90o，然后回复原位，重复进行。;肩后伸肌群
肌力1～3级
患者体位：健侧侧卧位，训练侧上肢自然置于体侧。
治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。
方法：1级肌力时给予助力帮助后伸肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予后伸肩关节助力。;肩后伸肌群
肌力4～5级
患者体位：俯卧位，上肢放在体侧，伸肘。
治疗师位置：立于患侧。一手放在肩后面，固定肩胛骨，一手放在肱骨远端并向下施加阻力。
抗阻力方法：患者抗阻力全范围后伸肩关节。;肩外展肌群
肌力1～3级
患者体位：仰卧位，训练侧上肢前臂中立位置于身旁。
治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。
方法：1级肌力时给予助力帮助外展肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予外展肩关节助力。
;肩外展肌群
肌力4～5级
患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，屈肘90o，前臂中立位。
治疗师位置：立于患侧，一手放在肱骨远端外侧向内施加阻力，另一手握住前臂远端掌侧，以保持稳定。
抗阻力方法：患者抗阻力全范围外展上肢。
;肩内收肌群
肌力1～3级
患者体位：端坐位，健侧上肢自然下垂置于体侧。
治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂，使患者训练侧上肢外展90o，训练侧前臂中立位。
方法：1级肌力时给予助力帮助内收肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予内收肩关节助力。;肩内收肌群
肌力4～5级
??者体位：仰卧位，上肢外展90o，前臂中立位。
治疗师位置：立于患侧，一手放在肩后面固定肩胛骨，一手放在肱骨远端内侧并向外施加阻力。
抗阻力方法：患者抗阻力全范围内收上肢。;肩内旋肌群
肌力1～3级
患者体位：仰卧位，肩关节外展90°，上臂放在治疗床上。
治疗师位置：立于患侧，一手握住患者的肘关节，另一手握住患者的前臂使前臂旋前向上。
方法：1级肌力时给予助力于前臂帮助内旋肩关节，2~3级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予内旋肩关节助力。
;肩内旋肌群
肌力4～5级
患者体位：健侧侧卧位。上肢放在体侧，伸肘。
治疗师位置：立于患者身旁，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。
方法：在训练的过程中治疗师根据患者肌力情况决定给与助力大小，1级肌力时给予助力帮助前屈肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予前屈肩关节助力。
;肩外旋肌群
肌力1～3级
患者体位：仰卧位，肩外展90°，上臂放在治疗床上，前臂垂直桌面向上。
治疗师位置：立于患侧，一手握住患者的肘关节内侧，一手握住患者的前臂远端。
方法：1级肌力时给予助力于前臂远端帮助外旋肩关节，2～3级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予外旋肩关节助力。;肩外旋肌群
肌力4～5级
患者体位：同上。
治疗师位置：面向患者站立,下方手握住肘关节内侧，保持稳定，上方手握住前臂远端背侧远端并向足的方向施加阻力。
抗阻力方法：患者抗阻力全范围外旋肩关节。;腕部及手指肌群肌力训练;屈腕肌群
肌力1～3级
患者体位：坐位，前臂中立位，置于治疗床上，手放松伸直。
治疗师位置：立于患侧，一手固定腕关节近心端，另一手扶住手的掌指关节。
方法：1级肌力时治疗师给予助力于手的掌指关节帮助屈腕，2～3级肌力时只帮助固定，不予屈腕助力。;屈腕肌群
肌力4～5级
患者体位：坐在桌旁，前臂旋后放在桌上。
治疗师位置：立于患侧，一手放在前臂远端掌侧，固定前臂，一手握住手掌并向桌面施加阻力。
抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈腕。;伸腕肌群
肌力1～3级
患者体位：坐在桌旁，前臂旋前放在桌上，手放松伸直。
治疗师位置：面向患者而坐，一手固定前臂远端，另一手放在手的掌指关节。
方法：1级肌力时治疗师给予助力于手的掌指关节帮助伸腕，2～3级肌力时只帮助固定，不予伸腕助力。;伸腕肌群
肌力4～5级
患者体位：坐在桌旁，前臂旋前放在桌上。
治疗师位置：面向患者，一手放在前臂远端背侧，固定前臂，一手握住手背并向桌面施加阻力。
抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈腕。;腕桡侧偏/尺侧偏肌群
肌力1～3级
患者体位：坐在桌旁，前臂中立位放在桌上，手超出床沿自然下垂。
治疗师位置：
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