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排球教学计划和教案

排球教学计划

一．目标：

发展学生对运动物体的时间感，空间感，以及失控关系的判断能力。

明确垫球的动作要领，游戏及简单及比赛的方法和规则。

激发学生参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。

二、教学安排：

排球准备姿势和移动

正面双手垫球

正面双手垫球

正面双手垫球

正面双手垫球考核

互相对垫

多人对垫

排球教学比赛

排球教学比赛

正面下手发球

正面下手发球

正面下手发球

13．正面下手发球考核

排球教学计划和教案全文共1页，当前为第1页。

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排球拓展课第一课

排球教学计划和教案全文共2页，当前为第2页。

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教学内容：排球:准备姿势和移动

教学目标

认知：使学生初步理解和掌握排球移动和准备姿势技术动作要领及方法

技能：在掌握本课认知的同时发展学生的速度、协调、柔韧提高心肺功能

情感：拓展学生的体育常识、培养学生相互交往、合作发展的人际关系、团结合作的良好的体育道德。促进学生的身心发展。

负荷：练习密度70%以上

教学重点

重点：准备姿势

教学难点

难点：降低重心

教学程序

教师活动

学生活动

组织图示

负荷

常规

（2’）

1定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。

2、宣布本课内容和教学目标。

3、分小组自由做慢跑热身活动

1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。

2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。

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?图（1）

准备活动

（10’）

游戏：

准备活动

跟随教师做游戏，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。

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图图（2）

小

基本部分

讲解比赛的场地、

后

场

前场

前场

后

场

比赛场地是18米*9米界线均为5厘米

发球区宽是9米

学法：

图（3）

1、认真看讲解示范

看小黑板见内容

认真完成复习内容

3、

4、学习保护帮助的方法

5、认真练习

组织：

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图（3）

中

基本部分（30’）

基本部分

场上队员的位置

发球轮换

二：准备姿势和移动

图（4）（5）

教法：

教师讲解示范动作

学生练习

相互纠正

集中纠正

请动作标准的同学示范，并给予一定的评价，鼓励学生再次练习

准备姿势要点：二脚比肩稍宽、膝关节适当弯曲、双手放在腹前

移动要点：预判落点、采用适当的准备姿势、移动时身体起伏不要太大

3、认真练习

二：准备姿势和移动

图（4）（5

认真听讲解，看示范

模仿练习

谈自己在练习中感悟到了什么

请动作规范的同学示范，并给予一定的评价

学法：

展示其他练习内容的动

组织：

××

××

×＃×

××

××

－－－－－－－

图（4）

组织

田径场

图（5）

中

中

中

结束

（3）

集体讲评、

放松活动

归还器材、下课

师生再见

1、评价

2、放松活动

3、下课

4、师生再见

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小

器材：操场篮球场

运

动

负

荷

预

计

达

标

情

况

小

计

平均心率

130

练习密度

60

排球教学计划和教案全文共3页，当前为第3页。

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排球拓展课第二课

排球教学计划和教案全文共4页，当前为第4页。

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教学内容：排球:正面双手垫球（1）

教学目标

认知：使学生初步理解和掌握正面双手垫球的技术动作要领及方法

技能：在掌握本课认知的同时发展学生的速度、协调、柔韧提高心肺功能

情感：拓展学生的体育常识、培养学生相互交往、合作发展的人际关系、团结合作的良好的体育道德。促进学生的身心发展。

负荷：练习密度70%以上

教学重点

重点：培养动作的规范性、稳定性

教学难点

难点：击球点的控制

教学程序

教师活动

学生活动

组织图示

负荷

常规

（2’）

1定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。

2、宣布本课内容和教学目标。

3、分小组自由做慢跑热身活动

1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。

2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。

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?图（1）

准备活动

（10’）

1、游戏

2、准备活动

图（