工作的积极心态课件.pptVIP

阳光心态Sunnymood甘肃省酒泉工商培训学校甘肃省酒泉工商培训学校

推销员的故事这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大得很呢！甲推销员这些人都习惯打赤脚，怎么能买我的鞋呢？乙推销员甘肃省酒泉工商培训学校

心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度．甘肃省酒泉工商培训学校

心态的力量l身心相互影响l健康的心理产生健康的语言和行为l喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾l中医理论：情志致衰。l情志失调会造成脏腑亏虚、气血衰竭、气机逆乱、阴阳失调、痰凝血淤，致病促衰。l好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己甘肃省酒泉工商培训学校

何为健康？1989年联合国世界卫生组织定义：l躯体健康心理健康l社会适应道德健康甘肃省酒泉工商培训学校

心理健康的内容——马斯洛l善于从经验中学习l有足够的自我安全感l了解自己，正确评价l自己的能力l能保持良好的人际关系l能适度发泄和控制情绪l在符合集体要求的前提下有限发挥个性l生活理想切合实际l不脱离周围的现实环境l能保持人格的完整和谐l不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求甘肃省酒泉工商培训学校

心态是指人们对待事物的心理态度意识观念动机情感甘肃省酒泉工商培训学校

心境具有两极性人的情绪和情感对人的行为产生：增力和减力积极的心境消极的心境喜悦、乐观向上、愉快、生气勃勃、沉着冷静是一种精神优势，无形的力量。忧愁悲伤、悲观失望、萎靡不振、烦躁不安伤心，焦急，愤怒，内疚会激发出主动性、创造性、积极性。导致：颓废、心神不宁、反应迟钝、效产生内聚力、和谐率低。感染群体的情绪、沮丧、人际关系紧张人类6大恐惧：贫穷，被批评，疾病，失去爱，年老，死亡甘肃省酒泉工商培训学校

心态的两种类型积极心态积极的自我意识明确的目标良好的自我状态消极心态消极的自我意识模糊的目标萎糜的自我状态甘肃省酒泉工商培训学校

两种心态的不同特征积极心态：认真思考，作出选择面对困难消极心态：不动脑筋，安于现状积极心态：从实际出发，求变创新消极心态：逃避、退缩面对挑战积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主。消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强。甘肃省酒泉工商培训学校

培养积极心态?1.转变思维，多角度的看待问题?2.采用积极的思维反应模式?3.用积极的心态改变现状。?4.培养坚定的信念甘肃省酒泉工商培训学校

?1.转变思维，多角度的看待事物l用不同的眼光看待世界l不是没有方法，只是暂时没找到而已，相信不久就会看到甘肃省酒泉工商培训学校

?2.采用积极的思维反应模式刺激回应消极的思维反应模式甘肃省酒泉工商培训学校

?2.采用积极的思维反应模式刺激回应选择的空间自我意识想象力独立意识积极的思维反应模式甘肃省酒泉工商培训学校

?2.采用积极的思维反应模式在有效的选择空间里，通过自我意识以及自己的想象力进行选择，最后通过自己的独立意识进行判断，选择最合适的方式，对刺激进行回应。甘肃省酒泉工商培训学校

?3.用积极的心态改变现状受制于人操之在我试试看有没有其他可能性我可以选择不同的作风我可以控制自己的情绪我可以想出有效的表达方式我能选择恰当的回应我选择我已无能为力我就是这样一个人他使我怒不可遏他们不会接受的我被迫……我不能我情愿我打算……我必须如果……甘肃省酒泉工商培训学校

?3.用积极的心态改变现状遇到困难，与其痛苦的哀叹，不如放松心情，想办法解决问题。下面是一段某医生在病房里对癌症患者的劝说词：癌症并非不治之症。患了癌症忧两种可能：一是早期患者，一种是晚期患者。早期患者可以根治，你不必伤心。晚期患者也有两种可能：一种是经过治疗可以治愈，一种是一时未能治愈但还能活上几年。可以治愈的当然不必伤心，能够再活几年的也有两种可能，一种是今后随着医学技术的发展可使症状缓解，延长存活期，一种是确实医治无效而死。存活期延长的不必伤心，医治无效嘛……不必伤心，因为你已经死了，还有什么可伤心的？《当幸福来敲门》甘肃省酒泉工商培训学校

?4.培养坚定的信念确定“我一定能”的概念：我想，我能。我想，我一定能！史泰龙被拒1855次甘肃省酒泉工商培训学校

?4.培养坚定的信念第一步：将你的愿望由“我想…………”改为“我一定能…………”士兵突击永不抛弃，永不放弃！甘肃省酒泉工商培训学校

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