世界防治肥胖日合理营养膳食加强体育锻炼培训讲座PPT课件.pdfVIP

…?世界防治肥胖日

一

方治

巴胖曰

202X年5月11日世界防治肥胖日

合理营养膳食丨加强体育锻炼丨促进心理健康

WORLDOBESITYDAYⅢ

NNY

前言导读

随着全球肥胖问题越来越严重，世界卫生组织将“肥胖”

确定为十大慢性疾病之一，防治肥胖成为国际性的重大

事件。为此世界卫生组织把每年的5月11日定为“世界防治

肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”,最后的“1”代表苗条，通

俗地讲就是“我要瘦”。

目录|CoNTENT世界防治肥胖日

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肥胖肥胖减肥科学肥胖

标准危害误区减肥预防

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202×年5月11日泄思防始民保目

合理营养膳食|加强体育锻炼|促进心理健康世界防治肥肆日

01

肥胖标准

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202×年5月11日登思的为记保月

01.肥胖标准N

NoYES

一般情况下

建议能量摄入每天减少300~500千卡，严格控制食用

油和脂肪的摄入，适量控制精白米面和肉类，保证

蔬菜水果和牛奶的摄入充足。

01.肥胖标准N9

临床上诊断超重及肥胖以体质指数(BMI)为标准

中国成人肥胖症防治专家共识指出

正常体重超重中国肥胖

123

BMI18.5-23.9kg/m2

BMI24-27.9kg/m2BMI≥28kg/m2

01.肥胖标准ⅢⅢⅢ

NNY

肥胖分单纯性肥胖

肥胖的种类各类肥胖中最常见的一种，约占95主要由遗传因

素和营养过剩引起

继发性肥胖

继发于某些内分泌疾病：如皮质醇增多症、甲状腺机能

减退