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羽毛球体育课堂心得体会

羽毛球体育课堂心得体会(精选5篇)

羽毛球是中国体育教学中最为传统的项目之一,以其简单易学、

娱乐性和锻炼性强的特点,羽毛球教学并不容易,下面给大家带来羽毛

球体育课堂心得体会，希望大家喜欢!

羽毛球体育课堂心得体会精选篇1

暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗

水，也有收获成功，打羽毛球使我的暑假过得充实而有意义。

第一节课，老师先让我们学习握拍。经过教练的仔细讲解，我发

现，我以前的握拍不标准。不一会儿，我们都掌握了正手和反手的握

拍。在这基础上教练教我们掂球的动作。掂球要注意：1、球拍的拍

面要平。2、向上垫球的高度必须控制在1、2米左右。说完后教练给

我们进行了演示，我们根据教练的要求进行练习，一开始我总找不到

球的落点，没掂几下就碰不到球了。我反复练习，慢慢的。我能连续

掂十下、二十下、三十下……

到了第二节课，我已经会掂球了，教练开始教我们发球。我心想：

以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可一定要仔细听，

一定要学好。教练面不改色地说：“发球的要领是：一举拍、二转体、

三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我仿照教练的动作仔仔细

细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍

的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的鼓舞，我更加有信

心了，几天后，我掌握了发球的动作，不但发得很远，而且姿势也很

正确。

羽毛球还有很多的动作，等待着我继续仔细学习。学习羽毛球让

我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，仔细练习，就能取得成功。

羽毛球体育课堂心得体会精选篇2

羽毛球是一项老少皆宜的运动。虽然小，但可以调动人体各种器

官，提高人的注意力和灵敏性，提高身体素质。

去年虽然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，总是被同学

取笑。每次上楼梯都觉得喘不过气来。爸爸妈妈实在受不了了，就来

报了我的羽毛球培训班，锻炼身体，瘦了一点“将军肚”。

我们的教练姓刘，是一名获得省冠军的退役职业羽毛球运动员。

一到羽毛球场，我就被教练和球员的动作深深吸引。哇!漂亮的扑救，

帅气的扣杀，激烈的战斗，让我看的眼花缭乱。我着急地对教练说：

“我要学这个，学这个，学那个，学那个，好帅!”但教练说：“别着急，

先从基本动作学起。第一节课是荡秋千，先举肘，再荡……”刘教练的

动作我学了几百遍。回家后，父亲根据教练的要求在屋顶挂了一块布

条，让我继续敲打布条练习摆动。

但是第二天早上起来的时候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊举不

起来。我哭着对爸妈喊：“羽毛球太无聊了，一直荡来荡去，腰酸背

痛，不学了!”爸爸说：“你不能半途而废。第一次练的话肌肉会疼。你

明天会好的。你不会相信的。”

果然如父亲所说，第三天没有第二天那么糟糕。我开始融入这个

培训班，和大家一起做热身活动，和仔细善良的刘教练一起打游戏，

学配速，发球，挑球，刺球，杀球，开始和老同学们打比赛。慢慢的，

我成了羽毛球高手。学完一个学期，身体素质提高了，灵敏度也大大

提高了。比如我以前每天都是我们学校最后一个跑完晨跑的。现在的

我不仅能跟上大团队，有时候还能成为领袖。又有一次爬山比赛，我

居然考了班里第五。

到今天，我已经练习羽毛球一年多了。身体素质越来越好，从一

个小胖子变成了“肌肉男”。我也变得自信了，我在体育课上永远不会

输给别人，我也敢于乐观参加一些活动。

感谢羽毛球!

羽毛球体育课堂心得体会精选篇3

由于大二时候到外校沟通学习，有一学期的体育课需要补休，于

是大三下学期的时候选择了羽毛球。在老师细心仔细负责的教导下，

我的羽毛球技术有了不小的改观，对羽毛球这项运动也有了全新的、

更加专业的认识。

羽毛球从小学的时候就开始打，经常跟玩伴一起，三两个人找块

空地，不用球网也能玩得很开心，打得很起劲。但因为从来没有人进

行过指导，也没有什么羽毛球常识，只是学着电视上大人们的样子，

所以在正式学习羽毛球之前，自己的击发球技术存在着很多可笑的错

误，后来学了这门课，通过老师的讲授和和“球友”同学们进行的沟通，

意识到了许多自己之前所犯的低级错误。

学过羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改观。打羽毛

球虽然看起来是以上肢为主进行的运动，但其实打球时候的站姿、步

伐都非常的至关重要。在老师对基本步法进行讲授前，我完全没有去

想过这些，站姿都非常随意，