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音乐调神治疗曲目处方(典藏大全)

过多的负面情绪易伤神，久则伤心亦伤身，这个时候就

可以有选择的用音乐来舒缓心情，从而达到身心健康的目

的。

暴躁在五行中属“火”，这类人做事爽快，爱夸夸其谈，

争强好胜，办事稍有挫折易灰心丧气。平时应引导积极的一

面，听些徵调音乐，如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、

《卡门序曲》等，这类乐曲旋律激昂欢快，能使人奋进向上。

在情绪急躁发火时，应听些羽调式音乐，如小提琴协奏曲《梁

祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等，能缓和、制约、克制急

躁情绪。

压抑在五行中属“土”，这些人多思多虑，多愁善感。

平时应多听宫调式乐曲，如《春江花月夜》、《月儿高》、《月

光奏鸣曲》等。这些曲目风格悠扬沉静，能抒发情感。当遇

到挫折，情绪极度恶劣时，应听角调式音乐，如《春之声圆

舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》，此类乐曲生气蓬勃，

清澈馨香，如暖流温心，清风入梦，使其从忧虑痛苦中解脱

出来。

悲哀在五行中属“金”，在人们悲痛欲绝、欲哭不能的

情况下，应给予引导排遣。听商调式乐曲，如《第三交响曲》、

《嘎达梅林》、《悲怆》等，能发泄心头郁闷，摆脱悲痛，振

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奋精神。对于久哭不止，极度悲伤的患者，应听徵调式音乐，

如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。其旋律

轻松愉快、活泼，能补心平肺，摆脱悲伤与痛苦。愤怒

在五行中属“木”，在愤怒万分，压抑心头时，应听角调式

乐曲，舒肝理气，如《春风得意》、《江南好》，克莱德曼的

现代钢琴曲等。在愤怒已极，大动肝火时，应以角调式乐曲，

佐金平木，如德沃夏克《自新大陆》，艾尔加《威风堂堂》

等。

绝望在五行中属“水”，这些人多因遇到大的挫折及精

神创伤，对生活失去信心，产生绝望，故必须以欢快、明朗

的徵调式乐曲，如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》，中国的吹

打乐等，能重新唤起对美好未来的希望。抑郁治疗曲目

舒伯特：圣母颂

格里格：婚礼之日

德沃夏克：安魂曲

威瓦尔蒂：四季

西贝柳斯：第二交响曲

贝多芬：第二浪漫曲，悲伤圆舞曲

克莱斯勒：维也纳随想曲

柴可夫斯基：忧郁小夜曲李斯特：第二匈牙利狂想曲第

四交响曲

门德尔松：乘着歌声的翅膀精神疲倦时，寻求刺激，培

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育情绪的音乐

舒曼：交响曲《莱茵》

萨拉萨蒂：《吉卜塞之歌》

舒伯特：《琶音奏鸣曲》《小夜曲》

李斯特：《爱之梦》第三曲

贝多芬《小提琴协奏曲》

亨德尔：组曲《水上音乐》《菩提树》

帕格尼尼：《康巴奈舞曲》

比才：《斗牛士之歌》

维瓦尔迪：小提琴协奏曲《四季》

勃拉姆斯：《小提琴协奏曲》

德彪西：钢琴协奏曲《水中倒影》《第十五圆舞曲》消

除焦虑的音乐

古典音乐

巴赫：《四大键琴协奏曲》

维瓦尔迪：《海的岚》

普罗科菲耶夫：《彼得与狼》

莫扎特：《第一长笛四重曲》《单簧管协奏曲》

轻音乐

《百鸟朝凤》《平沙落雁》

《雨中旋律》

《为晚会喝彩》

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《海滨的火焰》悲伤与抚慰

莫扎特：安魂曲

李斯特：叹息

奥芬巴赫：霍夫曼的船歌

沃恩·威廉斯：“绿袖子”幻想曲

瓦格那：葬礼进行曲

约翰·施特劳斯：蓝色多瑙河

德彪西：大海

巴赫：主啊，我们的心仰望您能消除嫉妒、疑惑、仇视

心态的音乐

圣桑：死之舞（鬼魅的骷髅之舞）

斯美塔那：我的祖国

西贝柳斯：芬兰颂

萨拉萨蒂：吉卜赛之歌

巴赫：马太受难曲

柴可夫斯基：１８１２年序曲

斯特拉文斯基：春之祭圣诞清唱剧能补充“心灵维生素”

的音乐

艾伦贝格：《森林水车》克莱斯勒：《爱的欢乐》

莫扎特：《德国舞曲》《贝多芬主题回旋曲》歌剧《魔笛》

序曲

舒伯特：《军队进行曲》

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勃拉姆斯