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汇报人：小无名中医体质养生与饮食调理
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壹中医体质分类与特点
体质分类概述中医体质分类基于个体差异和生理特点。常见体质类型包括平和质、气虚质、阳虚质等。每种体质有其独特的生理表现和对外界环境的适应性。了解体质分类有助于制定个性化的养生和饮食调理方案。体质分类是中医养生理论的重要组成部分。
各类体质特点平和质：阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛。阳虚质：阳气不足，畏寒怕冷，手足不温，精神不振。阴虚质：阴液亏少，口燥咽干，手足心热，体形偏瘦。痰湿质：痰湿凝聚，形体肥胖，腹部肥满，口黏苔腻。湿热质：湿热内
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