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皮肤护理与湿疹防治;目录;PART-01;皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，具有保护、调节体温、感知等功能。
表皮是皮肤最外层，具有屏障作用，防止水分流失和外界有害物质侵入。
真皮含有血管、神经和毛囊等结构，为皮肤提供营养和感觉功能。
皮下组织富含脂肪，起到保温和缓冲作用，维持皮肤弹性和形态。;清洁：定期清洁皮肤，去除污垢和多余油脂。
保湿：保持皮肤水分，预防干燥和脱屑。
防晒：避免紫外线伤害，减少色斑和皱纹。
均衡饮食：摄取足够的营养，促进皮肤健康。
规律作息：保证充足的睡眠，减轻皮肤压力。;日常清洁：选择温和、不刺激皮肤的洁面产品，避免过度清洁。
保湿：使用含有适量保湿成分的护肤品，保持皮肤
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