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运动与健康促进智慧树知到课后章节答案2023年下温州医科大学

温州医科大学

第一章测试

1.健康促进概念一词是由WHO在哪一年提出的。（）

A:1979年11月

B:1980年11月

C:1986年11月

D:2000年11月

答案:1986年11月

2.世界卫生组织在第几届国际健康促进大会提出健康促进这一词语。（）

A:第三届

B:第四届

C:第一届

D:第二届

答案:第一届

3.在WHO总结的健康公式中，影响人类健康最重要的因素是（）。

A:遗传因素

B:生活方式

C:社会因素

D:医疗因素

答案:生活方式

4.成为全球慢性病死亡的第四大危险因素是（）。

A:高血压

B:体力活动不足

C:烟草滥用

D:超重与肥胖

答案:体力活动不足

5.运动促进人类健康的作用主要体现在哪些方面（）。

A:科学运动能够促进人体生理健康作用

B:科学运动能够促进人类长寿

C:科学运动能够促进人体智力发展

D:科学运动能够促进人体心理健康作用

答案:科学运动能够促进人体生理健康作用

;科学运动能够促进人体智力发展

;科学运动能够促进人体心理健康作用

6.科学的运动锻炼对机体生理的有益作用体现在哪结方面。（）

A:提高机体对血糖利用和调节,预防糖尿病患病

B:促进骨代谢，提高骨密度，预防骨质疏松

C:改善血管功能及血液成分,预防高血压

D:促进脂肪代谢保持理想体重

答案:提高机体对血糖利用和调节,预防糖尿病患病

;促进骨代谢，提高骨密度，预防骨质疏松

;改善血管功能及血液成分,预防高血压

;促进脂肪代谢保持理想体重

7.健康不仅仅是没有疾病和衰弱状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的

完好状态。（）

A:错B:对

答案:对

8.科学合理的体育锻炼是影响健康的重要生活方式之一。（）

A:对B:错

答案:对

9.当前众多研究显示：动的越多，智商不一定越高“”（）

A:对B:错

答案:错

第二章测试

1.女性在冬季锻炼及月经期时，要注意下腹部的保暖。（）

A:对B:错

答案:对

2.女运动员三联征是指（）。

A:体重减轻

B:饮食失调

C:闭经

D:骨质疏松

答案:饮食失调

;闭经

;骨质疏松

3.尽管运动性月经失调是不可逆的，但是月经期还是可以轻微运动。（）

A:错B:对

答案:错

4.孕妇安全的体育活动强度尽量不超过（）最大摄氧量。

A:30%-40%

B:40%-50%

C:50%-60%

D:60-70%

答案:60-70%

5.更年期女性应该经常到户外做全身体育锻炼，防治骨质疏松。（）

A:错B:对

答案:对

6.体育锻炼卫生是指体育锻炼条件符合生理要求，体育锻炼环境符合卫生要求。

（）

A:对B:错

答案:对

7.运动锻炼健身前应该进行临床医学检查，确保身体健康。（）

A:对B:错

答案:对

8.运动锻炼后可以立刻去洗桑拿浴或蒸汽浴以帮助机体疲劳消除。（）

A:对B:错

答案:错

9.运动锻炼时服装应符合运动项目要求，同时具有什么特点（）。

A:透气性

B:宽松性

C:吸湿性

D:不透气

答案:透气性

;宽松性

;吸湿性

10.一般进餐后，需要休息多长时间开始进行运动锻炼为宜（）。

A:60分钟

B:10分钟

C:90分钟