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经行失眠病人的护理;
目录
引言
护理目标
护理措施
家庭护理
护理效果评估
结论;
引言;
失眠是常见的睡眠障碍,对患者的身心健康产生负面影响。
经行失眠是指在月经期间或经前期出现的失眠症状,需要特别的护理和关注。;
护理目标;
缓解患者的失眠症状,提高其睡眠质量。
减轻痛经和其他与月经周期有关的不适症状。;
提供心理支持,帮助患者改善情绪和应对压力。
促进患者的身心健康和生活质量。;
护理措施;
提供舒适的睡眠环境:保持安静、温暖和光线适度的睡眠环境,使用舒适的床具和枕头。
规律的作息时间:建立稳定的睡眠-清醒时间表,避免长时间昼寝和夜间过度活动。;
饮食调理:避免摄入刺激性食物
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