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认知行为治疗模式

演讲人：

日期：

认知行为治疗概述

认知评估与重建

行为干预策略

情绪调节技巧培养

社交技能训练与提升

复发预防与长期管理

CONTENTS

认知行为治疗概述

认知行为治疗是一种结构化、短程、针对当下问题的心理治疗方法，旨在通过改变患者不合理的认知，进而改变其情绪和行为。

定义

强调认知过程在决定行为中的重要性，着重于识别和改变不良的思维模式，帮助患者建立更适应性的思维方式。

特点

认知行为治疗起源于20世纪60年代，由A.T.Beck等人创立，逐渐发展成为一种广泛应用的心理治疗方法。

目前，认知行为治疗已成为心理治疗领域的主流方法之一，被广泛应用于抑郁症、焦虑症

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