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汇报人：小无名;目录;合理膳食的重要性;提供能量：为身体提供必要的能量，维持正常生理功能
促进生长发育：为身体提供必需的营养素，促进生长发育
增强免疫力：提供必需的营养素，增强免疫力，抵抗疾病
预防疾病：提供必需的营养素，预防各种疾病，如心血管疾病、糖尿病等;合理膳食有助于预防心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病
均衡营养有助于提高免疫力，减少感冒、流感等疾病的发生
合理膳食有助于保持体重，减少肥胖相关疾病的风险
均衡饮食有助于维持肠道健康，减少消化系统疾病的发生;合理膳食可以提供充足的营养，提高免疫力
均衡饮食有助于增强身体抵抗力，抵抗疾病
合理膳食有助于维持肠道健康，促进免疫系统功能
合理膳
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