夏季防中暑降温全攻略知识.pptx

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;中暑的含义

中暑的预防

中暑之后的急救

汽车夏季防高温;中暑的含义;在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。

2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。;气温;2、中暑的症状;中暑的预防;喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；

要喝温开水，不要喝冰水；

要定时饮水，不要等口渴时再喝；

要喝烧开过的水，不要喝生水；

要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；

还可以多喝加淡盐的温开水。

喝一些稀释的电解质饮料

要远离酒精、咖啡因和香烟。;夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是光头或头发不多的人;多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；

黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。

多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。

多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品

多洗澡：让汗水离开人体。

保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动;;长期呆在空调室内;中暑之后的急救;阴凉通风处仰卧休息;自行服食退烧药(如阿司匹林等)——中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。

体表擦拭酒精——可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒。

敷冰块、冰袋——过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热

浸泡在冷水里——体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管及心脏血管病变。

涂抹感觉清凉的外用药(如万金油或白花油)——油性物质更不利于散热。;汽车夏季防高温;夏季一般自６???初持续到10月底，现在正是高温酷热的天气，人在这样的气温下，很容易中暑。

而汽车也是一样，一些使用频繁或负荷较重的系统装置，例如，空调系统、润滑系统、轮胎等都易发生故障。

因此，必须把这些故障消灭在萌芽状态中。;;;;;夏