2021年新教科版五年级上册科学《学会管理和控制自己》教案.pdfVIP

2021年新教科版五年级上册科学《学会管理和控制自己》教案.pdf

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4.6.学会管理和控制自己

教学目标

1.懂得当我们高兴、愤怒、惊奇、悲伤的时候，身体也会做出相应的应。

2.知道长期的压力会损害身体健康，因此我们要学会管理压力。

3.知道体育锻炼、科学合理的作息都有利于我们减轻心理压力，可以缓解和别人的冲突。

4.懂得愤怒会给我们的身体带来不好的影响，因此我们要学会管理愤怒，掌握一些管理

愤怒的方法。

教学重点

知道当我们高兴、愤怒、惊奇、悲伤的时候，身体会出现一些应，因此我们要学会管

理和控制自己的情绪。

教学难点

学会在日常生活中管理和

该用户很懒，什么也没介绍

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