大学生心理健康概述.pptx

大学生心理健康教育心理健康概述

稍后，我会带领你进入魔法世界...

…你将成为魔幻世界的见证人.

你只是魔幻中的一部份...

在这个简单的游戏中，你将了解到……

我可以通过电脑深入你的思想.

你看到的6张卡片默想其中一张默默的想记住它敲空格键...

看着我的眼睛……默想你的卡片……

我不认识你我也看不见你但是，我能了解你的思想……

看！我取走了你的卡片!!!

这就是心理学？

一、什么是心理学？（1）心理学就是看透别人想什么的学问。（2）心理学就是只研究变态的人。（3）学心理学的人都是心理有问题的人。（4）心理学是灵丹妙药（5）心理学是骗人的。心理学的认识误区

一心理健康的概述

热身小游戏

思考什么是心理？

一、什么是心理？心理是脑的机能心理是人脑对客观事物的反应

一、什么是健康？你觉得什么是健康？1.不健康较少健康中等健康比较健康非常健康5

一、什么是健康？几个世纪前——不死亡20世纪以来——无病即健康近二三十年来——身体健康、心理健康、社会适应良好

“一、什么是健康？健康心理健康生理健康社会适应良好道德健康“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

二、什么是心理健康？所谓心理健康是指人的认知情绪和意识行为方面的关系协调，内容与现实一致和人格相对稳定的良好状态。

大学生心理健康的标准心情愉快和情绪稳定乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，情绪反应与环境相适应。情绪健康这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。智力正常

意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题意志健全。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；，有自知之明，不卑不亢人际关系和谐个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法应对环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调社会适应正常人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的人格完整

人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，是心理健康的表现心理行为符合年龄特征请同学们思考一下大学生常见的心理问题有哪些？

大学生常见的心理问题学习问题网络成瘾问题适应问题情绪情感问题自我认知问题人际交往和人际关系求职择业问题

大学生增进心理健康的途习心理健康知识积极参与有益于心理健康的活动加强自我心理调节自我鼓励

自我评估：现在你觉得自己心理健康吗？不健康较少健康中等健康比较健康非常健康

活动一、心理点歌台：生命的意义

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