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修炼内功增强人格魅力——大学生人格培养常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

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了解人格结构常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养一：探索个人气质你知道什么是气质吗？?是一种稳定的心理特征。表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面。即我们平时所说的脾气、秉性。如：急躁、活泼、稳重?气质是先天形成，受神经系统活动过程的特性所制约。?气质是人的天性，无好坏之分。?它只给人们的言行涂上某种色彩，不直接具有社会道德评价含义。常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

一：探索个人气质气质有哪几种？气质的体液说：[古希腊]希波克拉底（Hippocrates，公元460~377）热湿血液多血质胆汁质抑郁质粘液质体液热干冷干冷湿气黄胆汁黑胆汁粘液质常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养一：探索个人气质不同气质的行为特征气质类型行为特征活泼好动、反应敏捷、情绪发生快而多变、注意和兴趣易转移、善交际、亲切有生气，但往往轻率,具有外倾性。多血质胆汁质粘液质抑郁质直率、精力旺盛、热情奔放、急躁、莽撞、易感情用事、自制力差,具有外倾性。沉着、安静，情绪不易外露，行动缓慢、注意稳定不易转移、自制力强、不善随机应变,具有内倾性。行为孤僻，多愁善感，动作迟缓，情绪体验深刻，善于觉察的细节，富于想象，具有内倾性。常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养一：探索个人气质活动1：探索自己的气质类型人们了解自己的气质，对选择专业、培养良好的性格、提高学习和工作效率、处理好人际关系等都有重要的意义。气质量表常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养一：探索个人气质大学生中气质类型分布?大学生中混合型气质多于单一气质。?总的趋势是多血质类型人数最多，共占56.32%，粘液质24.18%，胆汁质13.74%，抑郁质5.77%。?理科学生属于粘液质的比文科学生多；?男生中属于胆汁质、多血质多于女生；?女生中属于粘液质的多于男生。常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养一：探索个人气质如何看待气质1、大多数人的气质是中间型或混合型；2、气质本身无好坏之分，都有积极的一面和消极的一面；3、气质类型不决定人的社会价值和成就水平。常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养一：探索个人气质气质与智力?气质不会影响人的智力的发展和实质，但可能影响个体智力活动的风格。经验和研究表明，气质完全不同的学生，同样可以获得优异的成绩，但要想取得最佳的效果就必须学会分析自己的气质特征以及智力活动风格，选择出适合于自己学习的最佳学习方案。常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养一：探索个人气质气质与职业活动、职业选择?一方面是要使个人的气质特征适应于职业活动的客观要求，另一方面在选拔人才和安排工作时应考虑个人的气质特点。常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养一：探索个人气质气质类型适宜的工作多血质适宜从事社交工作、外交工作、管理人员、律师、记者、演员、侦探等需要有表达力、活动力、组织力的工作。胆汁质适宜从事社交、政治、经济、军事、地质勘探、推销、节目主持人、演说家等工作。粘液质适宜从事自然科学研究、教育、医生、财务会计等需要安静、独处、有条不紊以及思辨力较强的的工作。抑郁质适宜从事研究工作、机要秘书、检查员、打字员等无需过多与人交往但需较强分析与观察力以及耐心细致的工作。常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养一：探索个人气质气质与人际关系?外向型气质的人，善于社交，适应环境的能力较强，内向型气质的人不善于交往，适应性较弱。?气质类型相同的人容易有共同的语言，同质吸引作用，交往可能协调，但同时也有可能出现对立现象，如同是急性子的人有可能经常发生冲突。不同气质类型的人组成团体可以产生互补，人际关系较为和谐。常州轻工职业技术学院心理健康教育中心

修炼内功增强人格魅力做自己—大学生人格培养二：探索个人性格什么是性格？?是一种与社会相关最密切的人格特征，其中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。?性格表现了一个人的品德，受人的价值观