泰职极限飞盘课下学期教案.docVIP

第1次课

课的任务

教学内容：1、复习极限飞盘掷盘和接盘技术

2、恢复体能，素质练习

课的

部分

时间

内容

组织教学法

开

始

部

分

5

15

一、开始部分

1、班体委集合、整队，检查并报告人数；

2、师生问好

3、宣布本课内容及要求；

4、安排见习生。

二、队列队形

1、原地

2、行进间

组织：

××××××××

××××××××

△

要求：1、整队时要静、快、齐；

2、见习生随堂听课。

准

备

部

分

三、准备活动

1、绕田径慢跑；

2、徒手操

（1）扩胸运动；

（2）振臂运动；

（3）肩绕环运动；

（4）体侧运动；

（5）体转运动；

（6）弓步压腿运动；

（7）腹背腰绕环运动；

（8）手腕关节和踝关节运动

组织：两路纵队绕场行进

组织：四列横队成体操队形散开

××××××

××××××

××××××

××××××

△

教法：1、逐节示范并1∽2×8拍；

2、学生模仿练习；

2、领学生做1∽4×8拍，在练习过程中纠正错误动作。要求：1、认真听、练，学会各节徒手操；

2、各个关节活动开

×

××××

××××

××××

××××

课的

部分

时间

内容

组织教学法

基

本

部

分

3、跑的