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关于青春期教育女孩篇2015年关注我们美好的第2页,共30页,星期六,2024年,5月什么叫青春期从广义上说,这是儿童向成人的过渡时期;青春期是身体发育的高峰期;性与生殖能力的成熟期;自我意识和智慧知识的增长期;又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期;青春期是人生观、世界观形成的最关键期;又是将来立业成家的预备期。年龄大约在10—20岁之间。第3页,共30页,星期六,2024年,5月一、女性青春期的生理特点对于女性,青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从12岁到18岁左右。
这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。④月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。
青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。第4页,共30页,星期六,2024年,5月女性的生殖器官第5页,共30页,星期六,2024年,5月1、月经期的卫生知识与保健第6页,共30页,星期六,2024年,5月关于初潮女性月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12~18岁。极少数少于10岁或迟于18岁才来月经。
月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始,卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宫内膜增厚和血管增生,为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少,引起子宫内膜组织坏死脱落,血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出,这就是月经。
第7页,共30页,星期六,2024年,5月月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期为3~7天,出血量为30~60毫升。但是有些少女月经无规律时,有时2~3天来一次,有时一个月来2次,有的甚至几个月不来,有的出血量太多,有的出血量太少。第8页,共30页,星期六,2024年,5月月经期的保健(1)保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴,避免经血结痂。清洗外阴时,下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦,这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。
第9页,共30页,星期六,2024年,5月(2)适当控制运动量月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。女同学若遇到月经期间上体育课,可以向老师说明情况,参加一些轻松的运动,如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
(3)注意保暖月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮,以免受寒、着凉,刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经,引发其他疾病。
第10页,共30页,星期六,2024年,5月健康使用卫生巾的六大提醒:1、更换,还应更勤换2、慎用药物卫生巾,过敏体质的女性尤其要慎重使用3、卫生巾最好两小时换一次第11页,共30页,星期六,2024年,5月2、乳房的发育和保护第12页,共30页,星期六,2024年,5月乳房是如何发育的?女性乳房的发育大致分成五个阶段:
???(1)第一阶段。在9岁以前,即青春期前,乳房仅有小乳头隆起。
???(2)第二阶段。9~11岁,乳房和乳头都隆起,形似小丘,出现乳晕。
???(3)第三阶段。12~13岁,整个乳房的腺体、乳晕均在逐渐发育长大,乳房丰满的外形远远超过乳晕的轮廓。
???(4)第四阶段。13~14岁,乳晕区的腺体在整个膨隆的乳房上再度突出,形成第二级小丘,乳房明显高出胸部。
???(5)第五阶段。15~16岁,即成熟阶段,乳房线条丰满清晰,乳晕略陷,乳头大而突出。与此同时,乳房内部结构发育成熟。
???第13页,共30页,星期六,2024年,5月乳房的保护:1、一定要佩戴胸罩。2、一定要佩戴合适的胸罩。3、乳房的卫生。第14页,
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