《 击碎挫折》作业设计方案-初中心理健康龙教版九年级下册.docxVIP

《击碎挫折》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本课程作业设计的目标是帮助学生理解挫折的普遍性，掌握应对挫折的基本方法，并能在实际生活中运用所学知识，有效调整自己的心态，积极面对生活中的困难和挑战。

二、作业内容

（一）理论学习

学生需完成对《击碎挫折》课程的理论学习，包括但不限于挫折的心理学定义、挫折的常见类型、挫折对人的影响以及如何正确面对和克服挫折。

（二）自我反思

学生进行自我反思，记录自己曾经遇到过的挫折和困难，分析当时的情绪反应和应对方式，以及最终的结果。这有助于学生更好地认识自己在面对挫折时的态度和行为。

（三）小组讨论

学生需以小组形式进行讨论，分享彼此面对挫折的经历，讨论