运动生物化学第六章.pptVIP

第六章

运动性疲劳及恢复过程的生化特点教学目标1.掌握运动性疲劳的概念、分类及其与运动训练的关系,外周疲劳的生化特点；2.理解中枢疲劳的生化特点；3.掌握运动后不同物质的代谢恢复规律和代谢适应机制，并学会应用这些知识指导运动训练和体育锻炼第一节运动性疲劳概述一、运动性疲劳的概念运动性疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。力竭：是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动直至肌肉或器官不能维持运动。二、疲劳的分类根据疲劳发生的部位：中枢性疲劳外周性疲劳（一）运动性外周疲劳概念：指运动引起的骨骼肌功能下降，不能维持预定收缩强度的现象。产生原因：与骨骼肌细胞膜特性、骨骼肌细胞内的离子代谢和能量代谢、兴奋收缩偶联和细胞微细结构的改变等都有关系。可能发生的部位:从神经-肌肉接点到肌纤维内部线粒体。（二）运动性中枢疲劳概念：由运动引起的、发生在从大脑到脊髓运动神经元的神经系统的疲劳。特点：中枢神经系统不能产生和维持足够的冲动产生原因：①中枢神经系统能量供应不足；②神经递质代谢紊乱。第二节运动性中枢疲劳的生化特点一、脑内代谢变化1、运动导致机体供能物质的大量消耗，能量供应