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关注心理健康成长路径——心理健康教案

主备人

备课成员

教学内容

本节课的教学内容来自小学四年级的《道德与法治》课程，该课程是围绕小学生心理健康教育展开的。主要内容包括：认识自己的情感，学会表达和调节情绪，建立良好的人际关系，培养良好的生活习惯，以及如何面对学习和生活中的压力等。

具体的教学内容列举如下：

1.认识情感：让学生了解情感的类型和特点，认识到情感是人的正常心理反应。

2.表达情绪：培养学生善于表达自己情感的能力，学会用适当的方式表达自己的情绪。

3.调节情绪：教授学生调节情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。

4.建立良好人际关系：引导学生学会与人沟通，尊重他人，培养合作精神。

5.培养良好生活习惯：教育学生养成按时作息、合理饮食、适量运动等生活习惯。

6.面对学习和生活压力：帮助学生认识学习和生活压力，学会正确面对和处理压力。

本节课将结合学生的实际情况，通过案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方法，引导学生了解心理健康的重要性，培养学生良好的心理素质，为学生的健康成长奠定基础。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：培养学生良好的心理健康素养，提高学生的情绪调节能力、人际沟通能力和自我认知能力。具体包括：

1.情绪调节：使学生掌握基本的情绪调节方法，能够自主管理和调节自己的情绪，做情绪的主人。

2.人际沟通：培养学生的人际沟通能力，使学生学会与人有效沟通，建立和谐的人际关系。

3.自我认知：帮助学生正确认识自己，了解自己的情感和需求，提高自我认知能力。

4.应对压力：引导学生正确面对学习和生活中的压力，学会调整心态，提高应对压力的能力。

5.生活习惯：引导学生养成良好的生活习惯，如按时作息、合理饮食、适量运动等，有利于身心健康。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪调节：理解和掌握基本的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。

（2）人际沟通：学会用适当的方式与人沟通，尊重他人，培养合作精神。

（3）自我认知：正确认识自己，了解自己的情感和需求。

（4）应对压力：学会调整心态，正确面对学习和生活中的压力。

（5）生活习惯：养成良好的生活习惯，如按时作息、合理饮食、适量运动等。

2.教学难点：

（1）情绪调节：如何引导学生掌握和运用情绪调节方法，特别是在遇到强烈情绪时能自主调节。

（2）人际沟通：如何让学生在实际情境中运用所学的人际沟通技巧，提高沟通能力。

（3）自我认知：如何帮助学生深入了解自己，认识到自己的情感和需求。

（4）应对压力：如何引导学生正确面对和学习压力，提高抗压能力。

（5）生活习惯：如何让学生在日常生活和学习中养成良好的生活习惯，从而促进身心健康。

针对以上教学重点和难点，教师应结合学生的实际情况，运用多种教学方法和策略，如案例分析、小组讨论、角色扮演等，以突破难点，确保学生对核心知识的理解和掌握。同时，注重学生在实际情境中的实践操作，提高学生的实际应用能力。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授法：在课堂上，教师可以采用讲授法向学生传授心理健康知识，如情绪调节方法、人际沟通技巧等。

-案例研究：通过分析具体案例，让学生深入了解心理健康的重要性，并学会运用所学知识解决实际问题。

-小组讨论：将学生分成小组，让他们针对特定主题展开讨论，促进学生之间的交流与合作。

-项目导向学习：让学生围绕具体项目展开学习，如设计一份心理健康宣传手册，提高学生的实践能力。

2.设计具体的教学活动：

-角色扮演：让学生扮演不同角色，如心理咨询师、客户等，模拟实际情境，提高学生的人际沟通能力。

-情绪调节游戏：设计一些有助于学生学会调节情绪的游戏，如“情绪猜猜看”、“心情卡片”等。

-心理健康知识竞赛：组织学生参加心理健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣，巩固所学知识。

-小组分享：鼓励学生在小组内分享自己的学习心得和经验，促进学生之间的相互学习。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：教师可以利用PPT呈现教学内容，结合图片、图表等元素，使课堂更加生动有趣。

-视频：播放与心理健康相关的视频，让学生更直观地了解心理健康知识。

-在线工具：运用在线调查问卷、心理测试等工具，帮助学生了解自己的心理健康状况。

-实物道具：使用一些实物道具，如心情卡片、情绪脸谱等，让学生在实际操作中感受心理健康的重要性。

结合以上教学方法与策略，教师可以有针对性地开展教学活动，提高学生的学习兴趣和参与度，确保学生对心理健康知识的掌握和应用。同时，注重教学媒体的运用，丰富教学手段，提高课堂教学效果。

教学过程设