篮球怎样提高投篮的速度.pptx

篮球怎样提高投篮的速度

z1b3ff体育在线/365 打篮球投篮时，出手速度很重要，过慢了很容易被封盖，下面结合自己经验分享一下提高投篮速

度的方法。掌握好投篮节奏

良好的投篮节奏，能让你轻松的投篮，这时投篮速度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友

的传切配合得来。节奏越好，出手速度就会越快。投篮不要犹豫，想投就投

想提高出手速度，投篮就要不能犹豫，如果畏手畏脚的，很难让出手速度上去。内心应该镇定一

些，有了投篮机会就要当机立断的投篮。固定好投篮的手型

只有固定好投篮的手型，才能进一步提高出手速度，但如果手型不固定，经常换来换去，出手速

度是很难提高的。有充足的信心

投篮有的人比较慢，是因为缺乏自信，这样很难提高出手速度。应该每时每刻的相信自己，投篮

不要害怕投丢了，要坚信，投的多了，才能提高投篮的命中率。

多观察他人的快速投篮方法想提高自己的投篮速度，应该虚心向投篮较快

的高手请教，这样对自己的投篮速度会很有帮助。在高人指点下，再加上勤学苦练，相信你的出手速

度会上一个新台阶。