心理预防讲解.pptxVIP

铁道机车专业教学资源库学校名称：武汉铁路职业技术学院主讲：黄华心理预防

PART1心理预防

心理预防机制的理论是弗洛伊德于19世纪末提出来的，指一个人面对应激、挫折、创伤、丧失、冲突等心理上的困难时，其“自我”潜意识地运用心理上的防御措施来保护自己的机制。心理防御可以帮助人缓解焦虑和恐惧、悲伤等情绪，对危机当事人起到自我保护的作用。积极的“心理防御机制”有以下几种：1.利他。不期待外来报酬，自发自愿地、建设性地为他人服务，而自己也从中得到满足的行为，这也就是人们常说的“双赢”——把别人的欲望和自己的欲望和谐地统一起来，在满足别人的过程中自己也得到满足。2.幽默。就是运用智慧因势利导，通过幽默的方式弱化和消解矛盾、冲突等不和谐因素，既明确地表达了自己的观念、情感和意图，又不会引起别人和自己的尴尬和困窘。3.压制。它不同于压抑，它不是否定人的欲望和自主状态，而是当意识出现想解决矛盾和冲突而冲动时，为了更好地解决问题，在意识或潜意识中暂且压制这种冲动，延迟行动。4.升华。把被压抑的主动冲动，通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。通过一种合理的手段间接或减弱表现本能，既没有不良后果又不会明显丧失快乐。5.位移。指在一种情境下是危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。比如在工作中产生的不满情绪到心理宣