《高职学生组技能大赛体育活动设计与实施赛项样题1试卷》.pdfVIP

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1.当人体失水量占体重的1%时为轻度脱水，就会感到口渴，出现少尿及尿钾丢失量

增加现象。（）

2.剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是脂肪。（）

3.在大强度时间短的运动中，糖原或葡萄糖主要进行有氧代谢来供给机体能量。（）

4.肝脏中的脂肪含维生素A，D很丰富，奶和蛋黄中也有维生素A、D植物油中则含

有维生素B。（）

5.脂肪可以促进维生素B和维生素C的吸收和利用。（）

6.蛋白质参考摄入量受两方的影响：一是人体生理状态，二是蛋白质的质量；而蛋白

质供给的热量占一日膳食总热量的10%--18%。（）

7.为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要特意去增

加运动员的力量与柔韧，平衡，这样的素质练习。（）

8.通常教练员采用缩小或缩短练习的空间或时间的方式来提高运动员动作速度，因为

动作完成速度的快慢与持续时间的长短和完成动作时活动范围的大小有关。（）

9.在完成运动过程中，运动越熟练，动作速度也就越快。（）

10.肌肉中肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，动作速度也就越快。（）

11.动作速度的快慢主要取决于肌纤维的类型，快肌百分比组成越大，则肌肉收缩速度

越快，动作速度越快，与肌肉条件反射的巩固过程无关。（）

12.速度素质是指人体快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。主要分为反

应速度、动作速度及周期性的位移速度三种形式。（）

13.呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺。（）

14.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢。（）

15.呼吸系统由呼吸道和肺组成。（）

16.血细胞包括红细胞和白细胞，白细胞主要功能是运输氧气和二氧化碳。（）

17.健身指导者实施保护与帮助时应注意首先保护上肢，其次是头颈部。（）

18.正常人血细胞中，白细胞的数量比红细胞的数量多，其主要功能是吞噬细菌。（）

19.2003年7月，国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》，

国民体质监测的对象是7-69周岁的中国公民。（）

20.2001年我国首次组织了全国在国民体质检测工作。（）

21.运用示范法指导时，有时也会采用错误的动作演示来帮助解决动作中存在的问题

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与不足。（）

22.《全民健身条例》规定：对于农民，县级体育主管部门在传统节日和农闲季节，

应组织农民开展相适应的全民健身活动。（）

23.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方。（）

24.在体育指导方法中，示范比讲解具有更重要的地位。（）

25.关节交锁是膝关节半月板损伤的征象之一。（）

26.膝关节损伤与肌肉肌腱、韧带、半月板、软骨等有关。（）

27.髋关节损伤与肌肉及韧带无关。（）

28.运动量是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度。（）

29.影响体育健身持久性的个人因素包括人口学因素、个性因素、个人投入和运动能

力等因素。（）

30.RPE方法是依靠运动实践者，在运动过程中，通过主观感觉判断运动强度。（）

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1.下列哪项是能量摄入评价的指标（）

A能量的营养素来源B膳食指南C平衡膳食宝塔D优质蛋白质的比例

2.猪肉肉质有光泽、红色均匀、脂肪洁白、外表微干不粘手、指压后的凹陷立即恢复，说明

猪肉处于什么状况（）

A新鲜状况B条件可食状况C腐败状况D自溶状况

3.以下哪项属于锌的生理功能（）

A提供蛋白质B参加磷脂的构成C合成维生素的原料D促进酶的功能

4.机体缺乏维生素K可能出现以下哪种情况（）

A溶血B坏血病C凝血障碍D血脂增高

5.发病率的计算方法是什么（）

A特定时期某人群中某病新旧病例数/同期观察人口数

B特定时期某人群中某病新病例数/同期暴露人口数

C特定时期某人群中某病旧病例