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文档内容本文介绍了人体生理学的基本概念，分析了运动生理学的研究方法和理论详细阐述了运动生理学研究的内容目标和主要优点同时，指出了锻炼对不同类型的肌肉的影响以及如何根据个体的健康状况选择合适的锻炼项目结论运动生理学是一门重要的科学研究，其主要关注的是人体对急性运动的反应和长期运动训练的结果通过对身体结构和功能的科学理解和把握，运动生理学家可以更准确地预测个体的运动需求和运动效果，从而提供有效的运动训练建议运动生理学研究不仅有助于我们理解人体在自然环境下的工作机制，还有助于我们更
人体生理学是研究正常人体生命活动规律和人体各器官系统生理功能的一门学科。
运动生理学是在实验础上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的试验所引起的机
体结构和功能变化的规律。
运动生理学研究范围具有探索本现象与规律为内容的础性研究，又有围绕体育教学训练
实践的应用性研究。生命本特征包括新陈代谢，兴奋性生殖三个本活动。
你参加比赛前可感知周围环境的变化，使身体各器官和系统产生一系列条件反射的现象，称
为前馈，具有前瞻性的调节特点。
肌肉活动
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