脑卒中患者饮食的护理.pptx

脑卒中饮食指导;

脑卒中又称脑血管病，俗称“脑中风”，是一种由多种诱发因

素引起的颅内外动脉狭窄，闭塞或破裂，而导致的一过性或永久

性脑功能障碍。;

一级防止：疾病发生此前的防止，80%以上的卒中可以通过危险原因的控制进行初期防止。

二级防止：卒中发生后通过药物控制或其他治疗手段防止再次发作。;

一级防止：控制脑卒中危险原因

选择健康的生活方式;

二级防止：继续控制危险原因

还需合理应用药物。;防止高盐摄入的措施

每人每天盐的摄入量6g。

尽量防止进食高盐食物和调味品，如酱油、黄酱、榨菜、咸菜、腌菜、腌肉、辣酱等；（10g黄酱中含1.5g盐，20ml酱油中含3g盐）。

早饭尽量不吃咸菜或豆腐乳，一块4cm见方的腐乳含盐量5g。

警惕“隐藏盐”某些零食以便食品虽然品尝不到盐味不过配料表中可显示添加了大剂量的食用盐（如瓜子，切片面包，香肠）;防止油脂摄入过多的措施：

减少动物食品和动物油摄入：饱和脂肪酸重要存在于肥肉和动物内脏中。

减少反式脂肪酸摄入关注食品营养成分表：重要来源为含人造奶油食品，包括各类西式糕点、巧克力派、咖啡伴侣、薯条薯片等。（提议每日反式脂肪酸摄入不超过2g）

倡导植物油交替食用尤其

是橄榄油。

不喝菜汤;地中海饮食(Mediterraneandiet)，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处在地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究发现地中海饮食可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤，减少发生中风和记忆力减退的风险。现也用地中海式饮食代指有助于健康的，简朴、清淡以及富含营养的饮食。;不超过1个网球的肉类

相称于2个网球的主食

保证3个网球的水果

不少于4个网球的蔬菜;

粗细搭配

细粮磨的太精使谷类表皮所含的维生素矿物质和膳食纤维大部分流失。

膳食纤维的长处：

1.延缓小肠糖、脂肪的吸取，有助于降糖降脂。

2.防防肠道内有害物质形成，防止结肠癌。

3.润肠通便，治疗便秘。;鸡蛋营养丰富，每个鸡蛋约含蛋白质5—6g，但鸡蛋黄中???固醇含量较高，相称于成人一天胆固醇的需要量，不过蛋黄中还具有十分丰富的卵磷脂，它可以使胆固醇变得稳定而不轻易沉积在血管壁上，因此每人每天还是可以吃1个鸡蛋的;多吃鱼类，尤其是海产品，海产品含不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而减少血浆胆固醇，还可延长血小板的汇集，克制血栓形成，并可改善血管弹性和通透性，增长尿钠排出，从而减少血压。;吃蔬菜的好处

1.多吃菜可以减少钠盐比例，升高钾盐的比例，而钾对血压的减少有一定的作用。

2.蔬菜中具有大量的维生素C及果酸，能增进体内多出的胆固醇排出体外，增长血管的致密性，从而减少动脉硬化。

3.蔬菜水果中具有丰富的纤维素，是膳食纤维的重要来源，增进肠蠕动，防治便秘。

推荐量

蔬菜：300-500g/天

水果：200-400g/天;上午起床饮一杯可减少血黏度。

夜间睡前饮一杯可防止夜间血黏度增长。

补充量

一般来说健康成人每天需饮

水-3000ml左右，在温

和气候条件下轻体力活动的

成人每日至少饮水1200ml。;绿茶、银杏茶、苦荞茶、中含茶多酚，芸香素等成分，有一定的抗氧化作用，减少血脂，增强血管的韧性和弹性，防止动脉粥样;恳请各位老师批评指正;谢谢大家