《第五课学习的“永动机”》作业设计方案-初中心理健康北师大版15七年级全一册.docx

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《学习的“永动机”》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本作业设计的目标是帮助初中生认识并掌握学习中的心理状态调整技巧，激发学生对学习的积极态度，使其明白快乐学习的重要性，以提升他们的自我认知能力和心理素质，打造积极的学习“永动机”。

二、作业内容

作业内容将包括以下几个方面：

1.学习自我评价的重要性与方式。指导学生完成一个自我学习评价表，包括学习态度、学习效率、学习动力等方面的自我评估，以帮助其了解自身的学习状态。

2.心理调适技巧的练习。通过小组讨论的形式，让学生分享面对学习压力时的心理调适方法，并尝试运用冥想等技巧进行心理放松。

3.快乐学习法的探索。学生需收集关于快乐学习的

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