《第十六课做生命的守护人》作业设计方案-初中心理健康南大版七年级全一册.docxVIP

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《做生命的守护人》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本作业设计旨在通过心理健康课程的学习，使学生初步掌握心理健康的基本知识，学会关注自身情绪变化，提高自我认知和情绪管理能力，树立积极的生活态度和健康的生命观。

二、作业内容

1.心理小测验：设计一份心理小测验，让学生通过简单的选择题了解自己的情绪状态和应对方式。内容涵盖情绪识别、情绪调节等方面。

2.情绪日记：要求学生记录一周内的情绪变化，包括时间、地点、事件以及当时的情绪感受。引导学生反思自己的情绪变化，寻找情绪变化的原因。

3.自我认知活动：设计一系列活动，如自我介绍、优点与缺点分析等，帮助学生更全面地认识自己，理解自己的情绪和

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