中学生心理调节方法教学设计.docx

中学生心理调节方法教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课的教学内容来自于八年级下册的《心理健康教育》第四章“做情绪的主人”，具体内容包括：1.认识情绪的类型及特点；2.学会调节情绪的方法；3.培养良好的情绪习惯。本节课的重点是让学生掌握调节情绪的方法，难点是帮助学生养成良好的情绪习惯。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生以下的心理素养：1.自我认知能力：让学生了解自己的情绪类型及特点，认识到情绪对自身的影响；2.情感管理能力：培养学生掌握调节情绪的方法，并能运用到实际生活中；3.自我成长能力：帮助学生养成良好的情绪习惯，促进其心理健康的发展。通过本节课的学习，学生将能够更好地面对生活中的情绪困扰，提升自身的心理素质。

三、学情分析

本课的教学对象为八年级的学生，他们正处于青春期的转折点，生理和心理都在发生巨大的变化。在这一阶段，学生开始对自我认知和情感管理有了更深入的探索，但也面临着情绪波动较大的问题。

1.知识层面：大部分学生对于情绪的认知还停留在表面，了解一些基本的情绪类型，但对于情绪的深层次影响以及如何调节情绪还不够了解。他们对心理健康知识有一定的好奇心和求知欲，但缺乏系统的心理健康知识。

2.能力层面：学生在情绪调节方面有一定的能力，但大多数学生尚未形成有效的情绪调节策略。他们需要通过学习，掌握更多的情绪调节方法，提高自己的情绪管理能力。

3.素质层面：学生在自我认知、自我控制、自我激励等方面有不同程度的素质。他们需要通过学习，培养良好的情绪习惯，提高自身的心理素质。

4.行为习惯：学生在日常生活中，对于情绪的调节往往依赖于外部因素，如与朋友倾诉、寻求老师帮助等。他们需要学会独立地调节情绪，养成良好的情绪习惯。

5.对课程学习的影响：基于以上分析，学生在学习本课时，需要从知识、能力、素质等多方面进行提升。教师需要针对学生的实际情况，设计符合他们需求的教学内容和方法，帮助他们在情绪管理方面取得更好的发展。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的《心理健康教育》教材，以便他们能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：为了丰富教学内容和形式，准备与教学内容相关的图片、图表、案例分析等多媒体资源。这些资源可以帮助学生更好地理解和掌握情绪调节的方法和技巧。

3.实验器材：本节课不涉及实验操作，因此无需准备实验器材。

4.教室布置：为了营造一个舒适和有利于学习的环境，根据教学需要，对教室进行适当的布置。将教室分为小组讨论区和讲解区，为学生的互动学习和教师的教学提供足够的空间。

5.教学设备：确保教室内的多媒体设备正常运行，如投影仪、音响等，以便教师可以有效地使用多媒体资源进行教学。

6.网络资源：为了获取更多的教学资源和信息，教师需要提前准备好网络连接，以便在教学中可以随时查阅和分享相关的网络资源。

7.教师准备：教师需要对本节课的教学内容和教学资源进行充分的准备和熟悉，以便能够高效地组织和引导学生的学习活动。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“情绪调节方法”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪调节方法的知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解情绪调节方法课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出情绪调节方法课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解情绪调节方法的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握情绪调节技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，教师进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验情绪调节知识点的应用。

-提问与讨论：学生针对