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职业生涯规划大赛方案

职业生涯规划大赛方案

大学生职业生涯规划大赛方案

一、活动目的

全面普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正

确的成才观、就业观和职业规划意识。通过大学生乐于接受

的微博形式，吸引学生参与、了解、掌握职业规划的基本方

法，认识自我，了解创业、择业、就业环境，树立正确的职

业目标，提高就业、创业技能与实践能力。同时更好的与创

业衔接，提高毕业生团队合作、协调能力，促进毕业生就业、

创业质量发展。

二、参赛对象

苏州市职业大学在校学生

三、活动说明

本次规划大赛将突破常规模式，采用团队建设与个人规

划相结合的方法，使职业规划与行业、职业结合更为紧密，

将就业与创业指导工作相衔接，设立赛前交流营、博客引导、

导师微博在线及现场决赛四个部分。

赛前交流营分为三个环节：

A.组团：各院部组织学生报名，每院部5人，参赛选手

交叉组成10个团队,团队成员一起形成某一行业类的职业规

划。各团队成员根据本人在团队内承担的角色分别写出自己

的职业生涯规划书，建立团队微博，微博粉丝数也将成为团

队考核依据。

B.辅导：邀请校内就业指导师和职业规划专家对全校参

赛选手进行辅导，包括职业生涯规划书的撰写格式、主要内

容、注意事项、PPT自我展示和演讲，以及培训在职业风采

展示中如何突出自己的亮点。参赛选手也可以通过博客和微

博进行自我学习和补充，不断提高自己。

C.择优：第一轮将邀请各院部就业指导师和职业规划专

家担任评委，淘汰2个团队。导师从获胜的8个团队中挑选

一个团队进行辅导参加下一轮比赛。导师团在与团队成员的

辅导过程中从多方面进行考量，选择本团队内最具实力2名

学员参加第二轮比赛，经过两轮择优过程后最终有10名成

员参加校级决赛。在这两轮择优赛中，每个参赛团队及团队

成员在团队建设与行业接触的过程中不断深入对职业生涯

规划的了解，及时完善规划材料及个人展示PPT，在专家指

导下，不断提升能力，达到晋级目的。

博客引导和导师微博在线：

A.成立苏州市职业大学职业生涯大赛博客，在全校普及

职业生涯规划知识。博客内容包括职业生涯规划书的书写规

范，职业规划ppt模版，职业生涯规划书模版以及职业规划

的网址链接，对学生提供专业帮助。

B.创建职业生涯规划导师微博，对大赛进行全程关注，

邀请就业指导师和职业规划专家在线回答学生问题，与学生

互动。参赛选手也可以有自己的支持者，创建自己的微博并

加关注。

现场决赛：

经过官方博客和微博指导，参赛选手在赛前交流营里经

过两轮淘汰赛，最终有10名参赛选手参加校级决赛。比赛

分为四部分进行，即：书面作品提交、PPT自我展示与讲演、

答评委问、职业风采展示。

1、职业规划书：

按江苏省教育厅的统一要求，根据职业测评分析结果，

结合自身的个性、环境、专业和职业倾向提交职业生涯规划

报告。

职业测评：校就业中心提供的职业测评软件与省教育厅

提供的软件都可使用并生成分析报告。

报告内容：封面、扉页、引言、自我分析、职业分析、

职业定位、计划实施、评估调整、结束语。简而言之，职业

生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并

以最优的策略、高效的行动去实现职业目标。

自我分析：

根据测评报告，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、

职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么，

能够干什么，适合干什么，最看重什么及个人与岗位是否匹

配。

职业分析：

通过多种途径和方法，全面了解目标行业、目标职业、

目标企业的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职

业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。

职业生涯规划设计：

选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上。

进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相

应的职业发展路径。

制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有

针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大

学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区

分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、

高效行动，学会时