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现代人的冷饮和肉食之害

现代人的冷饮和肉食之害

我们常从影视资料看到：西方人吃饭时要喝冰镇的水和饮料。从

中医来看，这是因为高肉蛋奶的饮食习惯会造成人的身体产生虚火，

人会感到燥热烦渴。而饮用冰镇饮料会使肠胃的代谢能力下降，肉食

会产生湿气，痰气以及各种毒气。时间长了，血液和脏腑为湿浊所困

扰，造成高血脂，血管内堵塞等症状。同时心肺功能下降。肝肾真阴

亏损，气血虚浮不能受到震慑，而形成高血压。有的人因为肾精亏损

而形成糖尿病（糖尿病初期的症状就是虚火重，所以会多食，多尿，

多饮水。）毒素繁殖形成癌症，白血病。

现在中国一部分人的餐桌上也是顿顿离不开鸡鸭鱼肉，人人一杯

冰镇啤酒。这样“西洋病”就大行其道，高血压，高血脂，心脏病，

糖尿病在城市的中老年人很常见。这是多年积累下来的老帐，人老了

代谢能力差了，“鸡鸭鱼肉”就来“算老帐”了。这给个人带来痛苦，

家庭带来负担，社会带来经济压力，国家要为有医疗保险的人买单，

病人受罪不说，还要大量浪费医疗资源财富。

中国人的传统饮食中，一般人的都是荤少素多，饭后一杯清茶，

清心而祛痰火。所以这就叫白菜豆腐保平安。

肉食的另一个危害是他会使人们产生太多的性欲望，据调查，这

些年少年儿童中性早熟的人越来越多，手淫，甚至青少年的早恋以及

由此带来的少年堕胎现象已成为社会问题。避孕套在商店里象口香糖

一样好卖。回头看一看现在的鸡，鸭，猪，牛生活在钢筋水泥的丛林

中，生活在屠刀的边缘。吃的是比垃圾还要垃圾的食品。甚至还要为

快速长大被喂激素等药品。现在的猪几个月就可以出栏，鸡鸭在拥挤

的笼舍中互相钳咬。现在的“猪脾气,牛脾气，羊脾气，鸡脾气”都很

大。而浮躁的人类更是在红尘世界中因为”酒色财气“斗争诉讼，制

造千奇百怪的社会新闻。据研究，动物们在受屠宰时，会分泌大量荷

尔蒙等性激素和毒素，人类食用后，会脾气增大，怪病丛生,淫欲心重。

而中国从古到今，很多吃素的人，都享有高寿，身体康健。比如修行

有术的和尚道士，农村中饮食清淡，心底善良的大爷大妈。

吃素，让每一个人为世界的未来作出一份贡献。

肥胖杂谈

人分高低胖瘦,美丑愚灵各色人等。正如动物界众生冥冥的各种形

态。

这两年，生活条件好了，鸡鸭鱼肉已经是家常便饭，许多青年人

也渐渐富态起来。减肥成为流行话题。有运动减肥，有中草药减肥，

有节食减肥，有瑜伽减肥，有针灸减肥，种种方法各成一派。

其实说白了，这肥胖的病因是“病从口入”。城里的娇小姐们，

一顿二两米饭，也控制不住腰围。工地上的民工哥们一顿五个馒头还

不够饱。究其原因，中国古人有云“肥人多痰”，可谓是一语中地。

这两年，人们摄入的动物和蛋奶食品增多，但大家忽视了这些鸡鱼猪

牛在饲养和被屠宰时，身体分泌大量有毒物质，这些毒素在进入人体

后形成了堵塞经脉气血通道的垃圾－－痰，这也就是古人所说的“鱼

生火，肉生痰时间长了，一些体质虚，代谢能力差的人就无法消除这

些垃圾。痰堆积在躯体四肢造成肥胖。很多人用尽各种办法减肥，效

果不佳，大多会发生反弹，其实，要瘦下来的方法也简单－－长期吃

素。

有些人会说我吃的中药里有大黄什么的，医生说就是泻痰的。怎

么解释这些现象呢？我们回到前面提过的“肥人多痰”。一般说来，

对于体态肥胖的人，身体已经给出信号，身体的代谢能力差了，如果

还不忌口吃素，体内垃圾越堆越多，身体就会日渐虚弱产生各种病症。

中医调养，一方面要用山楂，麦芽，莱菔子等化痰消食药，一方面要

服用党参，白术，伏苓等健脾补气药，如此加上吃素养心等方法，身

体多余的痰火去除后，减肥的目标就会实现，而且还会治愈多年的老

毛病。而单纯的泻药时间长了会伤人元气不可不防。

再看现代的城市人，年纪轻轻不到30岁就秃顶肥胖，肚圆臀肥，

看似壮实，减肥的方法是所谓健身运动，穿梭在跑步机和各种器械中，

其实何苦花钱做这些无效运动呢？只要伙食简单，饮食清淡，就可以

又环保又健康。看看田野中的农夫，建造大楼的民工，在他们中就没

有肥胖的概念，这和他们的劳苦和饮食简单有很大关系。这些辛劳的

人们，饭菜里看不到肉片，却要从事艰苦的体力劳动。论起耐力，那

些在跑步机上浪费时间的人根本不是个。是问，你能背上100斤的粮

食走几十里山路吗？你能在三九严寒在室外从事重体力劳动吗？

愿此文对大家的生活方式和心态有所帮助。

食疗资料

凡食疗者请吃素。

古人曰：

以谷为