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心理咨询方案

心理健康教师：吕青

心理咨询师：何振宇

学员：____________

第一部分诊断基本信息

临床症状：学员性格过于内向，自闭倾向明显，智力未发现异常，

体表体征正常。

病理发展：（家长）主诉学员年幼初始说话年龄迟缓，现自闭倾

向明显，未发现有其他异常。

初诊结果：自闭可能性

处理意见：建议40min心理咨询室面谈咨询20次，心理测评4

次，绘画治疗3次，沙盘治疗3次，沟通交流游戏（体验信任与

欺骗）10次，室内心理（拓展）辅导5次，户外拓展辅导2次，

催眠治疗20次（含前暗示）。

拟达效果：完成以上疗程后自闭倾向明显减弱，交流畅顺，社会

化明显增强。

心理教师：吕青签字咨询师：何振宇签字

第二部分咨询师资格

第三部分主要理论基础

情绪ABC理论

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activatingevent的第一

个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引

起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字

母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于

经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。错误信念也

称为非理性信念。

如图中，A（Antecedent）指事情的前因，C（Consequence）指事情的后果，有前因必有后果，

但是有同样的前因A，产生了不一样的后果C1和C2。这是因为从前因到后果之间，一定会透过

一座桥梁B（Bridge），这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释。又因为，同一情境之下

（A），不同的人的理念以及评价与解释不同（B1和B2），所以会得到不同结果（C1和C2）。因

此，事情发生的一切根源缘于我们的信念(信念是指人们对事件的想法，解释和评价等）。

情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪

困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍呢。情绪ABC理论中：A表示

诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C

表示自己产生的情绪和行为的结果。

中文名情绪ABC理论类型心理学理论创建者埃利斯A代指Antecedent）指事情的前

因C代指Consequence）指事情的后果B代指信念和我们对情境的评价

目录

1阐释

2不合理的信念

3特征

绝对化的要求

过分概括的评价

糟糕至极的结果

4情绪疗法

5案例分析

阐释编辑

通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪

体验。然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。同样是报考英

语六级，结果两个人都没过。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

为什么？就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在起

作用。一个人可能认为：这次考试只是试一试，考不过也没关系，下次可以再来，也可能觉得

这是是背水一战，不能失败。于是不同的B带来的C大相径庭。

不合理的信念编辑

一切按照心理期待发展，否则会很糟糕；一个人应该担心随时可能发生灾祸；情绪由外界控制，

自己无能为力；已经定下的事是无法改变的；一个人碰到的种种问题，总应该都有一个正确、

完满的答案，如果一个人无法找到它，便是不能容忍的事；对不好的人应该给予严厉的惩罚和

制裁；逃避可能、挑战与责任要比正视它们容易得多；要有一个比自己强的人做后盾才行。

特征编辑

依据ABC理论，分析日常生活中的一些具体情况，我们不难发现人的不合理观念常常具有以下

三个特征。

绝对化的要求

是指人们常常以自己的意愿为出发点，认为某事物必定发生或不发生的想法。它常常表现为将

“希望”、“想要”等绝对化为“必须”、“应该”或“一定要”等。例如，“我必须成功”、“别人

必须对我好”等等。这种绝对化的要求之所以不合理，是因为每一客观事物都有其自身的发展

规律，不可能依个人的意志为转移。对于某个人来说，他不可能在每一件事上都获成功，他周

围的人或事物的表现及发展也不会依他的意愿来改变。因此，当某些事物的发展与其对事物的