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《10个成长法则》
把时间用在思考上是最能节省时间的事。
人们常说时间就是生命,但很多同学却把时间花在“横冲直撞”上,一味向前跑,却省掉了“思考”的步骤,这对自己来说其实是一种无形的消耗。与其急匆匆赶路,不如适时停下来做好规划,反而更能提高效率、节约时间。
改变自己会痛苦,不改变自己会吃苦。
很多时候,可能只是一个细节的改变,就会给你带来极大的正向反馈。当你不再那么执拗,当你开始改变自己,去更新思维,去拓展眼界,或许很多问题都能迎刃而解。
把失败看成是提升自我的良机。
优秀的人,往往习惯把失败当作给养。通往成功的路上会遇到各种沟沟坎坎,但千万不要一蹶不振。从失败中总结经验,是远比失败本身更有价值的事情。有很多时候,危机也是转机,如果你能再坚持一下,或许就能迎来柳暗花明。
作息规律,能解决人生80%的难题。
身体是本钱,只有身体好了,生活才能往更好的方向发展。哪怕每天运动10分钟,睡够6-8小时,也能让我们的身体产生正向变化。从现在开始,每天坚持运动吧,规律作息,不再熬夜,时间长了你自会体验到满满的幸福感。
定期断舍离,做到有条理。
有一种疲累,叫大脑一团乱麻;有一种心烦,叫玩具文具随处丢;有一种关系,叫剪不断理还乱。减少无效社交,定期扔掉没用的东西,让自己的生活更干净明快,可能会给我们带来意外惊喜。
及时复盘,让每一次经历都变成宝藏。
这个世界上有很多有效的方法,但为什么对你没用?可能是因为你不知道自己的问题出在哪,你只顾朝前走,却忘了往回看。而复盘,不仅可以给你及时反馈,还能让你少走很多弯路。
提升钝感力,没那么多人关注你。
生活中有两种人,一种是格外在意别人的眼光;另一种是无论别人如何,他们始终有自己的节奏。过度关注别人,会搅乱自己的步调,让自己更加慌乱。活在自己的时区,掌握自己的节奏,才能拥有更自在的人生。
遇到事情,先处理问题,再处理情绪。
当我们遇到麻烦事时,难免会带上情绪。但如果每次都把问题搁在一边,陷在情绪里无法自拔,精力和斗志就会被稀释。情绪源于问题,解决情绪的关键就在于处理问题。只要解决了问题,坏心情自然会被连根拔起。
勇敢去做你不喜欢但应该做的事。
当你知道一件事很难,但你依然去做了,其实你就已经在成长了。可如果你只想待在舒适区,反而会限制你的发展。破茧成蝶的第一步,就是勇敢走出自己的舒适区,去尝试你不喜欢但应该做的事。
“明天再做”和“永远不做”是一样的。
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