心理教学设计如何克服学习压力.docx

心理教学设计如何克服学习压力

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容

本节课的教学内容来自《心理健康教育》教材的第四章“情绪与压力管理”，主要内容包括：1.学习压力的定义与分类；2.学习压力对学生的负面影响；3.克服学习压力的方法与技巧。

针对我国现阶段学生的学习压力现状，本节课旨在帮助学生正确认识学习压力，学会调整心态，掌握缓解学习压力的方法和技巧，提高学生的心理健康水平。

核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：1.自我认知与情绪管理：帮助学生正确认识学习压力，了解自己的情绪反应，学会调整心态；2.社会交往与沟通技巧：培养学生与他人分享压力，寻求支持的能力；3.问题解决与创新思维：引导学生掌握缓解学习压力的方法和技巧，提高自我解决问题的能力；4.生涯规划与自主学习：培养学生制定合理的学习计划，形成良好的学习习惯，提高自主学习的能力。通过本节课的学习，使学生在面对学习压力时，能够更好地调整自己的心态，提高学习效果。

重点难点及解决办法

重点：1.学习压力的定义与分类；2.学习压力对学生的负面影响；3.克服学习压力的方法与技巧。

难点：1.学生对学习压力的认识不足，难以理解其对自身的影响；2.学生缺乏有效的压力管理方法和技巧。

解决办法：1.通过案例分析、讨论等方式，让学生深入了解学习压力的概念和分类，以及其对学习的双重影响；2.利用小组合作、角色扮演等教学活动，让学生学会运用正确的方法和技巧来管理和缓解学习压力。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

为了达到本节课的核心素养目标，我将采用以下教学方法：

（1）讲授法：在课堂中，我将运用讲授法向学生介绍学习压力的定义、分类及其对学生的负面影响。通过讲解，让学生对学习压力有全面的认识。

（2）案例研究法：我将挑选一些与学生生活息息相关的案例，让学生分析案例中人物面对学习压力的态度和方法，引导学生从中获取启示，学会正确面对和处理学习压力。

（3）小组合作学习：组织学生进行小组讨论，让学生分享彼此在面对学习压力时的经验和感悟，共同探讨克服学习压力的方法和技巧。

（4）角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟在现实生活中遇到学习压力时的情况，通过表演，让学生更好地理解学习压力，并学会运用正确的方法应对。

2.设计具体的教学活动

（1）导入环节：通过播放一段关于学生面对学习压力的视频，引发学生的共鸣，激发他们对本节课的兴趣。

（2）新课环节：运用讲授法，向学生介绍学习压力的定义、分类及其对学生的负面影响。

（3）案例分析环节：给学生发放案例分析表，让学生分组讨论案例中人物面对学习压力的态度和方法，并分享彼此的看法。

（4）小组合作环节：让学生根据所学内容，分组探讨克服学习压力的方法和技巧，并分享小组的成果。

（5）角色扮演环节：组织学生进行角色扮演，模拟在现实生活中遇到学习压力时的情况，引导学生运用所学方法应对。

（6）总结环节：让学生谈谈本节课的收获，对克服学习压力的方法和技巧进行梳理和总结。

3.确定教学媒体和资源的使用

（1）PPT：制作精美的PPT，展示学习压力的定义、分类、影响以及克服方法等关键知识点，帮助学生更好地理解和记忆。

（2）视频：挑选与学习压力相关的视频，让学生更直观地了解学习压力及其对学生的影响。

（3）案例分析表：设计一份详细的案例分析表，引导学生分组讨论和分享，提高课堂参与度。

（4）角色扮演道具：准备一些简单的道具，如书籍、作业本等，让学生在角色扮演环节更加投入。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供学习压力相关的预习资料，如PPT、视频等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕学习压力的定义、分类和影响，设计一系列问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过在线平台监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读相关资料，理解学习压力的基本概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果提交至平台或老师处，如笔记、思维导图等。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的自主学习能力，引导学生独立思考。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解学习压力的基本概念，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个实际案例，引出学习压力对学生的影响，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解学习压力的定义、分类和影响，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，